У меня случается сонный паралич и не раз, приходится спать со включенным ночником. Я боюсь засыпать в темноте, потому что когда темно это и случается, то очень жутко - как будто чудовище что-то тебя душит, и видимо глаза открыты - всю обстановку видишь. Когда есть источник света, то сонный паралич у меня не бывает, или не так страшно. Светильник у меня из куска соли, который нагревается от лампы, и есть эффект солярия.
Пишут, что спать надо в полной темноте, чтобы света не было совсем - так мозг лучше отдыхает. Я придумала класть на глаза маску для сна, сквозь нее немного видно свет ночника, но не сильно, и можно нормально заснуть.
Сонный паралич - это жуткое состояние, кошмар, когда во сне видишь всю комнату, обстановку, возникает ощущение что уже проснулась, лежишь себе, это не самое страшное. И вдруг какое-то страшное чудовище начинает наклоняться, и душить. При этом все тело цепенеет, и нет возможности пошевелится, закричать, вместо крика из горла какое-то сипение раздается.
Закричать и позвать на помощь нельзя, нет голоса и невозможно пошевелиться, все очень реально. Мне часто снится, что я встаю, включаю свет , вижу выключатель, а он не работает, кажется что это реальность, а потом оказывается что сон.
Ученые говорят о том, что сонный паралич - это состояние когда какая-то часть сознания проснулась, человек открыл глаза, а тело еще спит и не реагирует на нервные импульсы. Во время сна человек не владеет своим телом, оно отключается. И человек не может пошевелится, и это ему странно, кроме этого, человек видит еще сны которые как галлюцинации - в основном это чудовища. Потому что тело находится во сне, как будто сдавлено, и поэтому кажется что какое-то чудовище душит.
Ужастик о Фредди Крюгере для меня очень реален к сожалению. Это сны, где совершенно реально погибали люди, из фильмов о Фредди Крюгере.
Я удивлена, была когда узнала что такое бывает у многих - это болезнь типа невроза, паралич сонный, что-то с мозгом.
И есть даже художник Генри Фюзели (1741–1825), картины которого изображают сонный паралич, где изображены спящие девушки, у которых на груди сидят монстры.
У меня вообще бывает во сне много гадостей, вчера приснилось что у моего кота с ногой травма была, и я ездила в метро по всей Москве пытаясь найти ветеринара, а коту все хуже было, чуть не помер. Когда проснулась, обрадовалась, что кот жив-здоров, такой сон реалистичный.
Бабушка рассказывала, что у нее папа засыпал даже стоя, везде, видимо это нарколепсия, значит у меня это заболевание в роду. Это довольно жутко, когда человек может заснуть в любом месте внезапно, всегда боялась этого. Когда я встаю не выспавшись у меня все падает из рук, и разбивается.
Нарколепсия – это патологическое состояние, характеризующееся отсутствием способности контролировать сон и бодрствование. Внезапный приступ дневной чрезмерной сонливости и другие симптомы, характерные для нарколепсии, могут возникнуть в любое время, даже в ситуациях, требующих предельной концентрации внимания, например, за рулем. Поэтому при нарколепсии запрещено водить машину.
Часто снится сон с одним и тем же малоприятным сюжетом. Будто у меня полный рот иголок, булавок, я начинаю их вытаскивать из щек, десен, языка. Понимаю, что уже проглотила каким-то образом много иголок, и превратилась буквально в подушечку с иголками и булавками. Некоторые булавки с круглым концом, их просто вытащить. Иголки без кружка просто застревают где-то в толще мяса, щеках которые как армированные, и их уже не видно, приходится сдавливать чтобы показались иголки, и вытащить их.
Сон очень реальный, как будто наяву.
И каждый раз я думаю "О нет, неужели мне надо опять вытаскивать эти иголки изо рта?!".
Процесс извлечения иголок очень долгий, мучительный, и когда кажется что уже все иголки я достала, опять я нащупываю все новые застрявшие.
Иголки немного застревают, и не сразу вытаскиваются, в горле колется. Опасения что я проглотила много иголок очень беспокоят, так как я слышала, что если вовремя не извлечь иголку из тела, она будет двигаться к сердцу по кровотоку.
Кто-то знает, к чему и почему этот неприятный сон снится?
И как сделать чтобы он мне не снился больше?
Когда это мне начинает снится, несмотря на реализм происходящего я уже, через какое-то время, стала вспоминать что это сон, и пытаюсь сознательно скорее проснуться.
Хочу пожелать всем спокойной ночи и добрых снов без кошмаров.