Худеем к лету 🌞 День 29

Всех приветствую !!!!

Сегодня было контрольное взвешивание ..... Как я и думала, вес в плюсе 🙄

За неделю +700гр.

Я была к этому готова, так как чувствую по себе. Через два дня контрольные замеры объёмов . Может здесь меня порадуют они 🤭

Меню дня:

Завтрак : яичница , стручковая фасоль с курицей. Чай и подсушенный хлеб.

Завтрак. Ещё ела бутерброд с маслом и сыром, сын не стал есть, пришлось мне 😁

Перекус : не было

Обед: суп с фасолью , хлеб, колбаса, чай и пряник .

Полдник: овсяная каша из пакета.

Полдник. Но вначале я съела бутерброд с колбасой и поставила чайник. Хотела чай с бутербродоми, но заварила себе кашу.

Ужин: запечённая картофель с курицей. Салат из капусты свежей с морковью .

Ужин.

Сегодня очень мне хотелось есть, и хотелось чего-то непонятного. Хотя я бы всё в подряд ела. Даже вечером хотелось ещё раз поесть и чай с вкусняшками. Хотя вроде есть не хочу. Не знаю что такое 🤷

Сегодня ходили в местный медпункт и в магазин зашли, вот и купила колбасу, так как хотелось чего-то непонятного 🤭

В парке дерево упало.

Наш магазин.

Вечером сходили на горку, которую приметили днём. К нам ещё присоединились ребята.

Вечерняя прогулка.

Вот так и прошёл день. В домашних делах и прогулках.

Итоги дня:

❎ Воды выпито 1,5 литра.

❎ Зарядка отсутствует .

❎ Сладость съела .

❎ Приседания отсутствуют .

✅ Планка 1,30 минут

❎ Спорт отсутствует .

✅ После 18:00 не ела .

Буду ждать 8 февраля , ровно месяц моего похудения .

Всем прекрасного настроения и хорошего самочувствия 🎄🌨️😊