Очередная статья для тех, кто хочет разбираться в психологии, на этот раз с определением “НАСТРОЕНИЕ”.
Мы практически полностью закрыли вопрос эмоциональных переживаний, обсудив эмоции, стресс, чувства и фрустрацию. Однако наиболее часто употребляемую из них, настроение, мы будем рассматривать сегодня.
Настроение - самое длительное эмоциональное состояние из всех возможных. Самое длительное, в то же время, самое слабое по интенсивности. Оно идет с нами, сопровождая в фоновом режиме всю жизнь. Мы уже многократно говорили, что эмоциональные переживания отражают оценку и значимость происходящего с нами. В этом разрезе настроение можно рассматривать как показатель складывающихся обстоятельств на данный период жизни.
Устойчивость настроения зависит от большого количества факторов: особенности устройства личности (характер и темперамент), уровень развития человека, жизненные обстоятельства и пр. В устойчивой форме настроение может становится и частью характера человека: об этом говорят, когда обозначают людей оптимистами или пессимистами.
Еще одним не менее важным фактором становится здоровье человека. Работа организма в части выделения гормонов и работы желез, состояния нервной системы сильно влияют на настроение человека в целом. Часто бывают ситуации, когда обращающихся к психологам людей направляют к неврологу, и причины психологических проблем обнаруживаются в физической оболочке человека. Не зря врачи говорят о единстве тела и разума, не забывайте почаще сдавать анализы.
Определение понятно, причины формирования понятны, но на что влияет само настроение?
Ответ очень прост: на все, что делает человек, начиная от профессиональной деятельности, продолжая личной жизнью, выбором того или иного действия, заканчивая самоощущением человека в процессе жизнедеятельности. Проще говоря, хорошее настроение делает жизнь лучше, плохое - хуже во всех смыслах этого слова.
Как пел один знаменитый человек, цвет настроения синий! Желаем вам, чтобы ваше настроение было окрашено в ваш любимый цвет!
Если текст показался вам интересным (информативным, полезным) поддержите автора лайком, комментариями или подпиской. Чем больше активности, тем больше мотивации заниматься этим каналом и продолжать писать тексты!
Спасибо за ваше время!