Здравствуйте дорогие читатели!
Меня зовут Валерия, мне 34 года.
После родов прихожу в форму, моя история похудения здесь.
Сейчас худею с веса 76 кг, на интервальном голодании 10×14 или 8×16, когда как получается.
Цель: 58-60 кг.
Каждую пятницу делаю отчёт, предыдущий здесь.
Мои выходные.
✅️ В субботу в первую половину дня наводили порядки. Папа переделал в зале розетки. Одну спрятали за диван, а другую за телевизор. Чтоб Алисе было меньше соблазна туда, что нибудь запихнуть.
На прошлых выходных я продержалась без читмила и результат на весах порадовал.
Но в эти выходные я позволила себе вкусняшки.
Завтрак в 12.00.
Пирог с яблоками и кофе с молоком.
Обед в 16.00.
Тартилия с креветочной икрой, пекинской капустой, крабовыми палочками, огурцом и помидорами.
Чай.
Затем мы пошли с дочкой в магазин.
А после погуляли во дворе, с новой лопатой.
Алисе очень нравится играть с лопатой. Как мы делали салют из снега можно посмотреть здесь.
Ужин в 19.30.
Курица запечённая в духовке и салат из квашеной капусты с яблоком.
✅️ В воскресенье был день готовки.
Сварила суп с фрикадельками, рис, макаронами, подливку сделала с шампиньонами и овощами. И ещё запекла курицу в духовке.
Меню за этот день можно посмотреть в коротоком ролике.
Вечером я решила сделать небольшую зарядку на 20 минут.
А так же мы заказали торт Алисе на день рождения. В стиле Микки Маус.
Даже и не верится, что совсем скоро 28.02. нашей крошке будет 2 года.
✅️ В понедельник к сожалению весы не порадовали. Плюс 1 кг.
Либо пирога много съела, потому что в пятницу на ужин был кусочек. Затем в субботу утром. А может квашеная капуста солёная, воду задерживает.
В ближайшие пару дней проверю.
Если вода, значит быстро уйдет.
Завтрак в 12.00.
Яичница с говяжьей сосиской, котлетой из щуки и сыром.
Кофе с молоком.
Затем пришла моя мама, а я уехала на работу.
Пока шла на остановку, позвонила в детский центр узнать можно ли к ним прийти со своим тортом? И сколько будет стоить на час фотограф
От цен я была в шоке.
Чтоб прийти со своим тортом, мне нужно у них забронировать стол на 10 человек - депозит 5000 руб. Я говорю, так нас всего 3 человека, зачем мне стол на 10 человек.
Мне ответили, что вы всё равно должны заказать на 5000 рублей еды. А куда нам столько?
Чтоб вы понимали из меню там только пицца и салаты по 300 - 450 руб. Нам ,что по 10 порций заказывать на 3 их.😁
А фотограф ещё дороже 5500 рублей час. Вот дерут! Можно на фотосессию в красивую фотостудию сходить намного дешевле.
В итоге мы решили, что в игровой будем без фотографа, за такие деньги я сама фотографом побуду и потом пойдём в кафе без торта. Раз с тортом, там нужно оставить 5000 рублей. 😁
Странные расчёты у них конечно, везде считают средний чек на одного человека. А у них почему-то сразу на 10, чтоб стол забронировать. Хотя по фотографиям на сайте, в кафе есть и маленькие столы на 4 человека.
Ну ладно, раз так, торт дома поедим.😁
Главное, чтоб ребёнку было весело. Потому, что в этом центре отдельный этаж именно для малышей.
Т.к. недавно мы были в другом детском центре, там дети всех возрастов находились вместе. Я только и переживала, чтоб дочку кто нибудь не снёс из детей по старше.
К стате там тоже был прайс на день рождения. 16000 руб 2 часа, так ещё и со своей едой приходите. 🙈
Взрослый день рождения с едой в ресторане, дешевле выйдет.
Вот на детях какие деньги зарабатывают!
Вот куда надо было идти работать если детей любишь, а не в педагогику.
Где у учителя почти такая же зарплата, как день рождения ребёнка. 😁
Ужин в 19.30.
Курица запечённая в духовке.
Салат: Фунчоза, пекинская капуста, крабовые палочки, огурец, курица, соевый соус.
Чай.
Так же вечером, спустя 2 часа после ужина позанималась с гантелями 20 минут. Чтоб этот 1 кг побыстрее ушёл и буду дальше худеть до своей цели.
Давайте худеть вместе и мотивировать друг друга!
Делитесь своими результатами в комментариях!
Заходите в подборки, на главной странице: похудение, беременость и роды, путешествия и отпуск, рецепты, всё о детях, красота, для блогеров о Дзене.
#Худеемвместе #Худеем #Менюдляпохудения #Жизньвдекрете #Дети #Интервальноеголодание #Мотивация #Цель