Полезен ли отвар шиповника? Колонка биолога Ивана Русских

Я много читала о том, что шиповник - большой друг человека, помогает сохранить здоровье. А чем он полезен? Что касается минусов, может ли он вымывать кальций из организма? Л. Вель, Речица

Отвечает биолог Иван Русских:

- Шиповник наряду с боярышником и черноплодной рябиной по праву считается лидером по своим целебным свойствам. Плоды шиповника ценятся и как поливитаминное средство, и как источник большого числа разнообразных полезных веществ. Шиповник известен своим комплексным воздействием на организм, в том числе как диуретическое средство, способствующее улучшению обмена веществ, выведению из организма шлаков, обладающее противоотечным и оздоравливающим сердце действием. Но любое повышение диуреза (объем мочи, образуемой за определенный промежуток времени) сопряжено с повышением уровня выведения различных солей из организма. При этом в ряде случаев выведение избытка кальция из крови или мочи будет улучшать состояние организма и предотвращать образование кальциевых камней в почках.

В любом случае перед употреблением отвара шиповника нужно посоветоваться с врачом, который определит длительность его приема с учетом особенностей заболевания, достигнутого эффекта и переносимости лекарственного средства.

Важно понимать и следующее: плоды шиповника сами по себе содержат значительное количество калия, кальция и других минеральных веществ, полезных для здоровья.