Тысячи лет назад восточная медицина обнаружила, что наши пальцы и ладони зеркально отражают состояние всех систем организма. И сегодня эти древние секреты активно используются в искусстве массажа. Вообще медики рекомендуют массировать пальцы и кисти рук как можно чаще - это способствует улучшению кровообращения во всём теле.
Каждый палец "отвечает" за свой орган. Например, большой "ведает" лёгкими, указательный связан с пищеварительным трактом, а средний - со всей системой кровообращения. Массаж безымянного пальца, по мнению специалистов, помогает одолеть нервное перенапряжение и депрессию, а также он связан с печенью и желчным пузырём. Мизинец связан с почками и мочевым пузырём. В центре ладошки расположена так называемая точка активности. Надавливая на неё, можно прогнать усталость. Массаж кистей рук хорош тем, что не требует никакой подготовки, может делаться практически всегда и везде, в любом положении - стоя, сидя или лёжа. Начинать его надо с общего растирания - представьте, что вы тщательно намыливаете руки. Это упражнение делается около минуты, руки в результате согреваются. Потом полезно размять суставы. Для этого массажисты рекомендуют два очень простых упражнения. Резко сжимайте пальцы в кулак и медленно разжимайте. Затем, наоборот, медленно сжимайте напряжённые пальцы и как можно быстрее разжимайте их в положение "веером". Эти упражнения выполняются по десять раз.
Потом массируется каждый палец в отдельности - от кончика к основанию, как минимум, по три раза. Затем наступает очередь ладони - её полезно тщательно размять и помассировать. Не забудем и о запястьях, они разминаются пальцами и круговыми движениями всей ладони. Заканчивается массаж опять общим растиранием. Перед этой простой и на редкость полезной оздоровительной процедурой специалисты не рекомендуют использовать ни лосьоны, ни кремы. А вот после массажа можно воспользоваться питательным кремом, который с благодарностью впитает в себя хорошо разогретая кожа.
-------------------------------------------------------------------------------------
Консультирую по Матрице Судьбы. Могу помочь понять причины проблем с финансами, отношениями, здоровьем и найти решение; узнать совместимость с партнёром; ваши таланты и предназначение, задачу души и кармические проработки; прогнозы по вашей Матрице на месяц, год. Моя группа в VK https://vk.com/club217967164, где можно посмотреть отзывы о моей работе в комментариях к закреплённому посту. Буду рада видеть вас среди участников!
************************************************************************************
Благодарю за ваши лайки и отзывы в комментариях. Ваше мнение очень важно! Это также очень поможет развитию канала!