Новак Джокович: Без психологической подготовки гораздо сложнее справляться с трудностями и добиваться успеха на корте

Первая ракетка мира, серб Новак Джокович, высказался о важности работы с психологией теннисистов. "Психологическое здоровье - это та сфера, которой люди вполне заслуженно стали уделять всё больше внимания. В таком индивидуальном виде спорта, как теннис, ты выходишь на корт, и когда что-то идёт не так, никто не может тебе помочь. Конечно, есть команда, которая поддерживает тебя на трибунах, но в первую очередь тебе надо научиться справляться с этим самостоятельно. На мой взгляд, психологической подготовкой необходимо заниматься ещё до выхода на корт. Без неё гораздо сложнее справляться с трудностями и добиваться успеха на корте. Чтобы найти способ побеждать, надо иметь стратегию как на долгую перспективу, так и на данный момент. С течением времени ты начинаешь лучше понимать все нюансы этого процесса. Чтобы иметь шанс на успех, нужно быть физически, психически и эмоционально стойким. И я должен понимать, что моё тело иначе реагирует на нагрузки по сравнению с тем, что было десять лет назад. Такой целостный подход жизненно важен для всех сфер жизни. Нужно, чтобы вас окружали подходящие люди, нужно хорошо питаться, а если вы пытаетесь подавить эмоции, то они почти наверняка выплеснутся на корте. По крайней мере у меня так", - приводит слова Джоковича Tennis 365. Билеты и туры на теннисный турнир в Дубае