Многие часто слышат такие фразы подобные этой: " Для меня важно саморазвитие". Что же делать если ты хочешь начать развиваться, но даже не представляешь с чего тебе начать этот путь? Эта статья поможет тебе с этим разобраться.
Начнём с понятия, что же такое Саморазвитие?
Саморазвитие - это это постоянная и осознанная работа над собой в разных сферах жизни. Для саморазвития важно постоянно пополнять свою коллекцию информации, находить и пробовать для себя что-то новое. Главное это не стоять на месте!
План для саморазвития:
1.Обнаружь свои проблемы
Для начала своей работы над собой нужно выявить, те проблемы, которые мешают тебе "жить своей жизнью".
Для это можно задать самому себе следующие вопросы :
- "Есть ли в данный момент моей жизни то , что хотел(а) бы изменить?"
- "Приносит ли мне удовольствие, то чем я занимаюсь?"
- "Что бы я хотел поменять в своей жизнь?"
После выявления своих проблем ( у каждого как правила они разные) переходим к следующим действиям
2. Определяем цели
Для этого можно представить себя где-то через 10 лет. Посмотреть, чем ты из будущего занимается, какие у него(неё) отношения, какая зарплата и т.д..
Можно ставить по несколько целей в разных сферах жизни, главное не сильно увлекаться и не наваливать на себя слишком много.
Пример:
Сейчас: Я работаю на неинтересной работе, где мне платят копейки
Цель: Я работаю на работе своей мечты, где мой заработок меня устраивает.
При постановке цели нужно, чтобы :
- Цель не должна быть поверхностной.
- Ставьте реальные и достижимые цели.
- Записывайте цели на бумагу ( это эффективнее работает ).
- Разбивайте каждую цель на маленькие цели ( так их будет проще осуществить).
3. Планирование
Вся наша жизнь состоит из маленьких деньков. Чтобы сделать свою жизнь лучше попробуйте планировать свой день. Ставьте маленькие цели, которые нужно выполнить в течении дня и которые помогут вам в достижении большой цели