Уютный вечер. Кофе, плед.
Пирог, лазанья и конфеты.
Скажите , как тут похудеть ?!
Стараюсь! Очень трудно это.
😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊
Муж мой хорошо готовит. Вот такой пирог испёк. С рыбой и рисом, очень вкусный !
Не есть его выше моих сил. Просто стараюсь есть поменьше и учитываю , сколько сожгла калорий, сколько употребила. Результат - минус один кг за неделю . Считаю, это нормально . Тише едешь - дальше будешь. Если вводить сразу жёсткие ограничения , то будет срыв.
Дружочки мои радуют глаз. Куда я, туда они. Я на диване, и они примостились рядышком, на своей подушке.
Вот такой уютный вечер выходного дня. У меня выходной сегодня , после ночной смены .
Всем хорошей недели !🌞😊🤗