Диетологи рассказали о большой пользе брокколи

Брокколи нередко называют королевой капусты. Эта, известная со времён Древнего Рима, однолетняя культура славится своими многочисленными полезными свойствами.

Способствует выводу свободных радикалов, токсинов, шлаков и отработанных клеток.

Особенную ценность в питании этот продукт оказывает беременным женщинам. В изобилии содержащаяся фолиевая кислота участвует в формировании плода.

Благотворно ее влияние и на остроту зрения. Каротиноиды укрепляют хрусталик и сетчатку, предотвращая развитие катаракты.

Высокое содержание растительных волокон, естественным образом очищающих кишечник и приводящих в норму пищеварение.

Ранее мы рассказывали:

Способы избавиться от неприятного запаха в стиральной машине,
популярной была публикация:
Опытные хозяйки рассказали, как оживить тюльпаны.

Популярные темы:

Почему нельзя допивать вчерашний чай: Китайцы как главные ценители чая никогда не позволят себе выпить напиток через сутки после его заваривания

Многие из нас не видят проблемы в том, чтобы утром выпить заваренный еще предыдущим вечером чай, предварительно разогрев его в микроволновке или добавив в кружку кипятка.

Причины, по которым супы жедательно есть каждый день

Суп – это своеобразный экстракт, который содержит массу питательных веществ. Теплая жидкость особенно нужна в холодное время, чтобы поддерживать энергию.

Яблоки и огурцы заменяют лучшие косметические средства против морщин

Женщины со всего мира стремятся оставаться молодыми и красивыми, ради этих целей они идут на многие жертвы и готовы приобретать все косметические средства, навязываемые рекламой.