В преддверии Дня всех влюбленных собрали для вас нетривиальную подборку книг по теме: их авторы предлагают взглянуть на любовь с точки зрения биологии, психологии, антропологии и культуры.
💘 Для тех, кто уже в отношениях
Eight Dates. To keep your relationship happy, thriving and lasting
На протяжении 30 лет доктора Джон и Джули Готтман изучали привычки 3000 супружеских пар. Уже через 10 минут после знакомства с парой они могут предсказать, кто будет счастлив вместе, а кто расстанется, с точностью в 94%. Основываясь на своих наблюдениях и полученных выводах, они разработали концепцию восьми свиданий, охватывающих, например, обязательства, доверие, конфликты, близость, работу и досуг, деньги и семейные ценности.
В основе книги лежат тщательные научные и психологические исследования о том, как мы влюбляемся, а также примеры реальных пар, чьи отношения улучшились, когда они посвятили друг другу время и сходили на те самые восемь свиданий.
Seven Things That Make or Break a Relationship
Пол Маккена предлагает взглянуть на любовь с рациональной точки зрения. Книга подойдет тем, кто готов взять ответственность за свою жизнь в свои руки, а не просто полагаться на судьбу. Автор убежден, что руководствуясь проверенными научными принципами, гораздо выше вероятность построить с партнером счастливые и полноценные отношения. Книга предлагает ряд практических решений и методики, которые могут положить хорошее начало для положительных изменений в паре. Что отдельно приятно, в книге есть доступ для скачиваемых аудио и видео материалов.
💔 Для тех, кто еще в поиске или переживает расставание
How to Choose a Partner
Выбор романтического партнера – один из главных вызовов в современном мире. Глобализация, снижающаяся роль религии, социальная либерализация и растущие карьерные возможности (правда, и растущие рабочие часы 🙄) делают встречу со второй половинкой сложнее, но все более важной.
В своей книге Susan Quilliam проводит нас через весь процесс поиска подходящего партнера с личностной точки зрения. Настоящий вызов заключается в том, что мы растем и меняемся в течение жизни. Опираясь на богатый культурный материал, психологию и свой опыт в семейной терапии, Сьюзан представляет выбор партнера как путешествие к саморазвитию, побуждающее нас узнавать больше о себе, о других людях, о жизни и о том, как мы хотим жить.
The Breakup Monologues. The Unexpected Joy of Heartbreak
Rosie Wilby занимается комедией и ведет авторский подкаст. В 2011 году бойфренд бросил ее по электронной почте. Ей немного полегчало, когда она исправила орфографические ошибки своего бывшего. Но, если серьезно, это стало началом большого пути: с тех пор она увлеклась темой расставаний и начала исследовать психологию разбитого сердца.
Эта книга - любовное письмо ее расставаниям, ода урокам, которые они ей преподали. The Breakup Monologues дополнены смешными историями о знаменитых друзьях и интервью с психотерапевтами, учеными и социологами о расставаниях в 21 веке, когда в нашей жизни появились такие понятия, как, например: ghosting*, breadcrumbing** и conscious uncoupling***.
Смешивая юмор, мемуары и науку, Роузи пытается усвоить полученные советы и идеи, сохранить свои текущие отношения.
💕 Что еще почитать по теме любви, но не романтического характера?
Всегда хорошо обратиться к трудам признанных классиков психоанализа, например, к работам Фрейда: The Psychology of Love и Conditions of Love. The Philosophy of Intimacy. Еще один беспроигрышный вариант - The Art of Loving Эриха Фромма.
__________________________________________________________________________________
ghosting* - резкое прекращение общения без объяснения причин.
breadcrumbing** - явление, когда человек оказывает нерегулярные знаки внимания другому/ другой в интернет пространстве, но не готов перейти к каким-то конкретным отношениям в реальности.
conscious uncoupling*** - осознанное расставание, неологизм для обозначения относительно мирного развода.
Ещё больше научно-популярной литературы на английском языке вы найдете на нашем сайте Deltabook.ru.