В чем же смысл жизни? В чем смысл конкретно моего существования? Давайте признаемся себе, что у каждого человека хоть раз возникали такие вопросы в голове. Данные вопросу являются очень глубокими и только люди способны задавать их. В данной статье я постараюсь ответить на данные вопросы, а также предложить определенные действия для того, чтобы найти смысл жизни.
Небольшой экскурс в историю изучения смысла
Начнем с небольшого экскурса. Тут хотелось бы выделить австрийского врача-психотерапевта В. Франкла - основателя экзистенциальной психологии и логотерапии, как учения о смысле. Франкл известен тем, что во время второй мировой войны он попадает в концентрационный лагерь, в котором находится более 2-х лет. Именно там он нашел эмпирическое подтверждение своей теории. Именно во время заключения В. Франкл понял, что пережить все те страдания и издевательства, которые учиняли надзиратели, смогли только те люди, у которых был тот самый смысл. У каждого выжившего был свой смысл - у котого-то - беременная жена, у кого-то - дети, у кого-то - желание жить. Как писал сам Франкл, его смысл был в том, что он верил в неминуемый конец всех издевательств, что за ними придет другая жизнь и появится новый смысл.
«Мы должны были пробуждать волю к жизни, к продолжению существования, к тому, чтобы пережить заключение. Но в каждом случае мужество жить или усталость от жизни зависели исключительно от того, обладал ли человек верой в смысл жизни, в своей жизни. Девизом всей проводившейся в концлагере психотерапевтической работы могут служить слова Ницше: «Тот, кто знает, „зачем“ жить, преодолеет почти любое „как“».
В. Франк.
В своем учении Франкл выделяет три уровня смысла: смысл в жизни, смысл жизни, сверхсмысл.
Смысл в жизни.
Данный вид смысла относится именно к той деятельности, с которой человек связан. Достаточно задать вопрос самому себе: "В чем смысл того, что я делаю для меня? Что она мне может дать?". Так мы избавляемся от границ в своем сознании и достигаем глубинных мотивов. Если у кого-то депрессия, то можно задать те же вопросы.
Смысл жизни.
Это определенный базис нашего жизненного пути и нашего видения жизни в целом. Смысл жизни у каждого свой, кто-то живет для того, чтобы стать известным и добиться больших результатов в своей деятельности; у кого-то смысл жизни в том, чтобы испытывать счастье; у кого-то - в любви. Франкл говорил о том, что смысл жизни не заложен в человеке сразу же при рождении, он приобретается человеком, смысл - есть совокупность всего, что мы делаем.
Сверхсмысл.
Это не просто какая-то зацикленность на своей личности. Это что-то очень высокое и недосягаемое, то, к чему стоит всегда стремиться , то, что делает человека человечным. Это определенный четвертый этаж по аналогии с концепцией Фрейда (Оно - это подвал, Я - сам дом, СверхЯ - крыша).
Экзистенциальный вакуум.
В современном мире человеку не приходится думать о своем выживании, о том, как пойти на охоту и добыть еды для всей семьи. У современного человека есть все, что нужно для комфортной жизни. Именно это упрощение дает возможность все глубже окунаться в самого себя в поисках ответов на вопросы о смысле жизни. Если человек ответа не находит и у него теряется смысл жизни, то он пускается в гедонизм, то есть удовлетворяет только свои какие-то влечения и становятся зависимыми от различных веществ и не только. Частая фраза алкоголиков "Я пью, потому что больше нечего делать". Или вот еще пример потери смысла: для того, чтобы о нем не думать человек может постоянно находится в движении, постоянно работать, но в определенный момент он останавливается и к его уху подлетаем некий комар с фразой "ты умрешь, ты умрешь". Как раз смысл в том, чтобы принять этот факт. Сама потеря смысл и есть экзистенциальный вакуум.
Как найти смысл жизни?
В первую очередь нужно освободиться от всего того, что с вами происходило в детстве, от того, что происходит сейчас. Важно найти понимание того, что с этим делать? То есть нужно стать свободным от этих оков и посмотреть на себя со стороны и задать вопрос: "Что приносит радость этому человеку? Что делает его счастливым?".
В. Франкл писал о том, что смысл жизни меняется и выделил 3 уровня смысла.
1. Ежедневный. Это может быть какой-то поступок или наблюдение за красотой природы.
2. Смысл момента. Тут как никогда подходит фраза "Я в моменте". Но Франкл говорил о том, что нужно наслаждаться каждым моментом и извлекать смысл из всего прожитого.
3. Наивысший смысл. То, что нужно найти путем долгой работы над самим собой.
А составляющими истинного смысла жизни могут выступать любовь, радость и удовольствие от прожитого момента.
Смысл жизни можно потерять, но не утратить. Поэтому для достижения смысла нужно с радостью относится к каждому моменту в жизни и думать о том, что он вам подарил и какие уроки вы из него извлекли!
Оставляйте свое мнение в комментария после прочтения данной статьи!
