Узнайте, почему вы постоянно думаете о законченных отношениях и не можете построить новые
Каждый день я получаю десятки вопросов от студентов о том, как забыть бывшего. Кто-то не может отпустить привязанность и сделать шаг вперед. Кто-то уже счастлив в новых отношениях, но мысленно продолжает возвращаться к прошлому и прокручивать в голове воспоминания. А кто-то не понимает, почему каждый новый партнер похож на того первого, с которым отношения напоминали пытку.
Давайте разбираться.
БЕСПОЛЕЗНО ЗАБЫВАТЬ БЫВШЕГО
Во-первых, бывших не бывает. Подсознание всегда помнит людей, с которыми мы вступали в отношения. И каждый раз, когда кто-то говорит или делает то, что делал “бывший”, мы снова вспоминаем травму и проживаем ее. Так работает защитный механизм психики.
Бесполезно забывать бывшего. Важно осознать, почему мы позволяли так с собой обращаться и откуда взялась созависимость. Задайте себе вопрос: “Почему я решила/решил, что именно этот человек поможет мне стать счастливой?”.
Чтобы навсегда попрощаться с этой темой, необходимо вырасти в своем сознании, достать травму, проанализировать ее, сделать выводы и изменить в себе некоторые качества.
КАЖДЫЙ РАЗ, КОГДА ЛЮДИ ПЫТАЮТСЯ ЗАБЫТЬ БЫВШЕГО, ОНИ ВСТРЕЧАЮТ ЕГО В ДРУГИХ
Большинство людей избегают проработки старых отношений, в которых было больно, одиноко и мучительно. Многим кажется, что старый бабушкин совет “выбить клин клином” работает эффективней. Но это не так.
Когда мы понимаем, что партнер не уважает нас, не любит, оскорбляет и унижает, но по каким-то причинам остаемся в отношениях или вспоминаем о них после разрыва — это созависимость.
Непроработанная травма будет постоянно напоминать о себе, а мы — подсознательно искать похожих партнеров, чтобы дать себе попытку заново завоевать человека с психотипом бывшего. По факту мы возвращаем прошлое, чтобы переписать его.
И это — главная причина того, почему по жизни попадаются “бывшие”, просто с другим антуражем.
СОЗАВИСИМОСТЬ ОТ ТОКСИЧНЫХ БЫВШИХ СКАЗЫВАЕТСЯ НА РАЗВИТИИ И ДОХОДЕ
Неочевидное последствие созависимости от от бывших партнеров и токсичных отношений — финансовый кризис. Об этом не рассказывают классические психологи, пытаясь списать внезапный провал в карьере апатией после разрыва и уговаривая “дать себе время”.
И это ошибка.
Когда мы находимся в отношениях, где нет любви, поддержки, уважения и принятия, а после эти отношения завершаются, формируется психотравма использованности. И это отражается не только на личной жизни, но и приводит к деградации в реализации и доходах.
Травма использованности говорит в нашей голове следующими фразами: “Я вкладывалась в этого мужчину, а он от меня ушел”, “Я все для него делала, а он так и не оценил этого”, “Я была готова ради него на все, а он все равно бросил”.
Эти же установки мы переносим на работодателя: “Зачем мне развиваться, вдруг он меня уволит”. Пропадает мотивация к карьере и развитию. Параллельно растет мания преследование и желание отомстить бывшему. Эмоции берут верх, рациональная часть отключается, а мозг тупеет.
5 ЭТАПОВ ЗАБЫВАНИЯ БЫВШЕГО, КОТОРЫЕ РАБОТАЮТ
Я предлагаю проработать созависимость от бывшего без психолога всего лишь за 3 дня, пройдя 5 этапов:
1. Понять, что стало причиной созависимости, и проработать установки, которые к ней привели;
2. Освободиться от страхов, которые мешают двигаться дальше: страх одиночества, финансового кризиса, повторения негативного опыта, осуждения и т.д.;
3. Осознать, что удерживает в состоянии жертвы, обрести веру в свои силы и начать принимать важные решения;
4. Проанализировать последствия, к которым привели токсичные отношения: стресс, бессонница, тяжелые эмоциональные состояния, заболевания, зависимости от вредных привычек;
5. Освоить инструменты, которые позволят гармонично восстановить тело и психику.
Этим мы будем заниматься на 3-х дневном открытом интенсиве “Как токсичные отношения приводят к хроническим заболеваниям? 4 стадии реакции тела на игнорирование проблем в личной жизни”.
На интенсиве вы узнаете:
— Что такое зависимость и как она формируется;
— Почему ваше тело блокирует возможность действовать;
— Как созависимость приводит к хроническим заболеваниям;
— Почему вам не удается прийти к состоянию свободы и легкости;
— Как избавиться от созависимых установок и запустить процесс изменений.
Вы получите реальную возможность сделать первый шаг к здоровым и гармоничным отношениям, разберетесь с блокирующими установками и поймете, как работает механизм созависимости.
Найти информацию о дате и времени старта интенсива, а также зарегистрироваться на него вы можете на сайте.
Зарегистрироваться на интенсив
Хотите вернуть себе свободу и начать новую главу? Регистрируйтесь и до встречи!