Микроизмена в отличие от измены не предполагает сексуальных отношений, но не исключает офлайн-встреч. Зачастую люди просто переписываются друг с другом, ставят лайки в соцсетях, флиртуют, обсуждают кино и фильмы, делятся комплиментами или личными шутками, мемами, фотографиями. Но иногда такое общение может причинить вред постоянным отношениям.
«Микроизмена - это серия, казалось бы, незначительных действий, которые указывают на то, что человек эмоционально или физически сосредоточен на ком-то вне отношений», - считает австралийский психолог Мелани Шиллинг.
Одним из главных признаков, который объединяет измену и микроизмену - это факт того, что один из партнеров начинает врать другому, пишет АиФ.
Дружескими или приятельскими такие отношения тоже не назовешь. Ведь люди постепенно сближаются, при этом все держится в тайне от постоянного партнера, а если о «друге по переписке» случайно и заходит речь, то микроизменник нарочно будет принижать значение таких отношений.
Основные признаки микроизмены - ️ это частые и долгие разговоры или переписки с кем-то, которые быстро заканчиваются при входе своего партнера в комнату. Человек меняет пароль на своем телефоне;️ отключает уведомление в мессенджерах, чтобы не нервировать постоянного партнера; переворачивает смартфон экраном вниз, чтобы не было видно, кто звонит или пишет.
У вашего партнера могут быть с кем-то платонические отношения и они могут встречаться (например, вместе сходить в кафе) - это нормально, отмечает психолог. Однако, если они начинают лгать и скрывать от вас свои отношения, то «стоит задуматься о целесообразности их общения».
Психолог призывает верить интуиции, но не впадать в паранойю. Если вы заподозрили микроизмену, то стоит об этом поговорить с партнером открыто, рассказать ему о своих чувствах и переживаниях.