WELLNESS - это направление, которое появилось в Америке в 1959 году, сразу захватило Европу и укрепилось в России в начале 21 века.
Сейчас это огромная индустрия. Ее оборот в 2021 году насчитывал 170 млрд $, а в 2022 году ожидается больше 220 млрд $.
Само слово Wellness произошло от «fitness» и «well-being», что означает «хорошее самочувствие + благосостояние».
Современный человек сейчас хочет получать удовольствие от всего, что его окружает. И это идеально сочетается с концепцией Wellness – поддержанием хорошей физической и духовной формы с удовольствием и без насилия над собой.
Основные принципы данной философии:
•движение (разумные физические нагрузки, регулярные, в удовольствие);
•питание (сбалансированное, с обогащением рациона биологически активными добавками);
• расслабление и гармония (позитивное мышление, избежание стрессов, избавление от них и предотвращение посредством различных тренингов, практик и личностного развития, режим дня);
• красота и уход за телом (культур