Никто, к сожалению, не застрахован в жизни от встреч с деструктивными людьми. Многим не повезло состоять с ними в отношениях. В этой статье подборка книг о том, как взаимодействовать с такими людьми.
Привет, мой прекрасный читатель!
Топ-3 на заданную тему.
1. «Токсичные люди» Шахида Араби.
Как научиться распознавать токсов? Как быстро понять, что вами пытаются манипулировать? И как выстраивать такую коммуникацию по своим правилам? Ответы на все эти вопросы дает в своей книге автор – психолог, много лет исследующий тему психологического насилия в отношениях. В книге есть и теоретическая часть, и практические советы.
2. «Беспощадные отношения» Дон Барлоу.
Здесь хорошо раскрыта тема газлайтинга. Как общаться и как защитить себя. Как оставить мысли, что все измениться и найти в себе силы уйти. И о способах восстановления себя после выхода из нездорового. Написано легко и доходчиво. Очень отрезвляющая книга.
3. «Не бьет, просто обижает» Патрисия Эванс.
Книга самопомощи для жертв абьюза в отношениях. Хорошо структурированная информация. Здесь не только о том, как распознать абьюз. Здесь описана масса готовых стратегий и диалогов, которые помогут в общении с абьюзером быть не жертвой, но личностью. Книга основана на сорока личных историях женщин, которые попали в абьюзивные отношения, были в них и вышли из них.
Каждая из представленных книг несет несомненную пользу. И в каждой вы найдете то самое, что поможет взглянуть на ситуацию не с точки зрения жертвы. Это – самое ценное, что может случиться с вами в нездоровых отношениях. С этого начинается выход в новую жизнь.
Какие книги на эту тему вы считаете наиболее достойными внимания? Делитесь в комментариях.
Благодарю за подписку на канал. Здесь много полезного.
Всем добра. И хорошего дня.