Здесь я пишу свой реальный опыт, как в свои тридцать пять решил заняться боксом с нуля. Как мне вообще в голову пришла идея получать люлей за свои же деньги, а также подготовка к этому мероприятию, описаны ранее в двух статьях, которые можно найти на моем канале.
Ну вот и настал день первой тренировки. Сумка со всем необходимым была собрана еще с вечера и ждала меня в коридоре. Оставалось лишь позавтракать, выпить кофе, принять душ и выйти из дома, чтобы доехать до места. Эта задача мне по силам)))
Итак, мы в зале. На моё счастье он был пустой. Групповые занятия должны были начаться только через два часа. Таким образом, я мог никого не смущаться, полноценно погрузившись в процесс. Помещение оказалось не очень большим, хотя и сравнивать мне особо не с чем. Так или иначе, для нас двоих этого более, чем достаточно.
Если честно, то не особо заметил, как мы уже переоделись и приступили к делу. Начали, конечно же с разминки, ведь не разогреть мышцы означает высокую вероятность травм и растяжений. Хотелось бы отметить, что в процессе была достаточно приятная атмосфера и тренировка пролетела очень быстро. Хотя да, даже на разминке моё дыхание намекало на то, что ему хватит))) Тем не менее, мы продолжали и я старался внимательно слушать всё, что мне говорят.
За это время мы успели ознакомиться с моим нулевым уровнем техники бокса, научиться наматывать бинты, надеть перчатки и попытаться бить в них грушу и еще многое другое, чего я сейчас даже не упомню))) да, было много замечаний, куда без них. Честно говоря, на словах всё кажется проще. Но на практике напоминает игру «Ну, погоди», где волк пытается ловить яйца и всё равно что-то да роняет. Кто помнит такое старьё, поймет. То ты следишь за руками и забываешь про ноги. То пытаешься еще и ноги в голове удержать, но слышишь – «держим подбородок», «локти на место» и прочее, и прочее)))
В какой-то момент тренировка была окончена. «У меня еще силы есть…» – казалось в тот момент – «…я что типа молодец? По ходу всё не так страшно». Да, именно так! Эффект был абсолютно противоположный моим ожиданиям. Мне безумно понравилось. Было ощущение, что у меня дикий всплеск дофамина. Если перед тренировкой я надеялся найти в себе мужество не послать всё это гиблое дело, то после неё – мне будто мало было, хотелось еще. Да и на следующий день, когда стали болеть все мышцы (особенно плечи, спина и шея), желание никуда не пропало. Оказалось даже в кайф. С нетерпением жду следующей субботы!
p.s. – заданиями к следующей субботе были: как следует отдохнуть, принять горячую ванну и купить скакалку. Такие задания мы любим)))
Надеюсь, что Вам было интересно прочитать эту статью. Я буду искренне признателен за Ваши реакции, комментарии и, конечно же, подписку на мой канал. Это очень важно для меня. Спасибо всем, кто дочитал.
Опыт бесценен. Для остального есть Мастеркард)))