#заметка Активно использовать ритуалы на сон я стала, когда у Матвея начался бардак со сном. Но сколько бы я их не проводила, они у нас не работали. От слова совсем. И на протяжении полугода, наверное, я никак не могла понять, почему у нас никак не работают ритуалы. Я их провожу, каждый день одно и то же, но они не работают. Мне казалось, я перерыла весь интернет в поисках, почему они не работают, но везде было написано одно и тоже. Я даже сходила к врачу, когда Матвей начал кричать и день и ночь, где мне прочитали лекции по снам, но ничего нового не сказали. А когда я искала информацию, как безболезненно отучить ребенка от груди, я наткнулась на статью, и оказалось, что я выполняла ритуалы немного неправильно. Там были описаны несколько факторов, от которых зависит будут ритуалы работать или нет: они должны всегда проводиться в одно и то же время, с небольшими отклонениями в 10-15 минут; они должны быть всегда одинаковыми; от начала и до конца их должен выполнять один и тот же челове