Найти тему
Влюблённые в книги

Выгорание, тревога, синдром самозванца, панические атаки и депрессия | 🇩🇪 🇰🇷Бён-Чхоль Хан «Общество усталости»

Оглавление

Если вам не знакомы слова из заголовка и вы счастливчик, живущий в гармонии и 

поймавший таки Дзен за хвост, то напишите свой рецепт в комментариях:) Ибо я пока только на пути к балансу и умиротворению.

Как?
Как?

Сегодня расскажу, что удалось найти полезного по этой теме в работе современного немецкого философа южнокорейского происхождения. ⬇️

«Общество усталости» Бён-Чхоль Хан

В своём эссе Бён-Чхоль Хан раскрывает один из своих основных тезисов: западное общество переживает молчаливую смену парадигмы – избыток позитива, который ведет к усталости общества.

Что это значит? Много позитива это уже негатив. Дисциплинарное общество заменилось на общество достижений.

🏃 🏃🏻‍♀️Быстрее. Выше. Сильнее

Успешный успех и бесконечная гонка. Нельзя всё время куда-то бежать, лететь, спешить, достигать. И ещё без конца улыбаться и говорить: «эй, я окей». 👌Это неестественно для нашего организма. Мы иногда должны и уставать и бояться. И даже скучать полезно. Таковы древние механизмы сохранения. Которые ломать себе дороже. Что, собственно, и наблюдаем в настоящем.

Дисциплинарное общество порождает сумасшедших, маргиналов и преступников, выкинутых на обочину социальности; общество достижений плодит людей, страдающих депрессией, выгоранием, синдромом самозванца и СДВГ.

Каждая эпоха имеет свои символические болезни. XXI век с патологической точки зрения стал нейронным. Бояться стоит не вирусов 🦠, а совсем других напастей. Хотя тут я бы поспорила с Бён-Чхолем и вспомнила пандемию. Не стоит сбрасывать вирусы со счетов. 😷 Но кто я такая, чтобы спорить с философом?:) Да и в целом по больнице по западному (и не только) обществу страдающих от нейронных паталогий больше, чем от тех же вирусов. Вот такой вот прогресс.😏

Технологии и культура удобства порождают множественные психологические расстройства.
-2

И что теперь со всем делать? Остановить планету и сойти? Оставайтесь ✋, есть менее радикальные методы:

• Созерцание. На эту тему у Хана есть отдельная работа "Аромат времени. Философское эссе об искусстве созерцания".

• Расслабление и периодическое ничегонеделание. Настоящая свобода с точки зрения философа, это осознание того, что представитель современного мира «может не мочь».

• Близость к природе и всему естественному, натуральному.

• Минимизация гаджетов и всего такого.

Тут я обеими руками «за» 🙋‍♀️. Неоднократно на канале делилась своим опытом в этом вопросе.❌📱💻📺 Самый лучший день недели — это выходной без гаджетов. Попробуйте. Если есть возможность (не надо быть на связи по работе и другим действительно ВАЖНЫМ причинам), то искренне рекомендую. В этом у нас с философом абсолютный мэтч. ✅

Глубокая скука ✅ и никакой чистой суматохи ❌
Глубокая скука ✅ и никакой чистой суматохи ❌

В целом же эссе больше описывает и раскладывает наше поведение и его причины, но чем это «лечить» и как себе помочь, надо выискивать из текста по крупицам. Но это и не пособие по саморазвитию, а философская научная работа.

Занимательное чтение. Абсолютно небольшой объём. На слух тоже можно. Большое количество отсылок к работам других философов. Про стиль и популярность автора ещё будет дальше.⬇️

Но (!) всё же внятных ответов на вопрос : Что с этим делать? Я не нашла.

То, что «было весело, а теперь депрессия». Ок. Понятно. Ну а дальше то что?

❗️Поиски гармонизирующих методов продолжаются. В комментариях буду ждать ваши рекомендасьоны.

Бён-Чхоль Хан и его путь к философии.
Бён-Чхоль Хан и его путь к философии.

Несмотря на несовершенство его работ, автор очень популярен. Почему?

  1. Создаёт или «докручивает» уже известные привлекательные концепты.
  2. Пишет тезисно. Все предложения — короткие и ёмкие. Каждое из них — готовое самостоятельное высказывание. Которое может быть изъято из контекста. И использоваться как отдельная цитата или идея.
  3.  Обильно ссылается на предшественников. С кем-то соглашается, кого-то критикует. В результате его небольшие по объёму работы щедро насыщены смыслами.
  4. Сочетает социальное и философское.

Стиль письма Хана оказался близок современным читателям, интересующимся философскими вопросами. Длинные трактаты не всем под силу. Такая форма позволяет донести мысль до большего количества людей.

🎥 Раз уж у нас появился флаг Южной Кореи 🇰🇷 , то самое время посмотреть и обсудить фестивальные фильмы от корейских режиссёров: «Олдбой» , «Решение уйти» и «Паразиты». О них я напишу в Телеграм.

#11