Суть моей проблемы стара как мир - лишний вес.
Решила создать этот канал для решения своей проблемы. Вдохновил опыт одной знакомой.
Я вроде бы всё знаю, как правильно худеть и про кето слышала, даже недели две сидела на этой диете и про интервальное голодание, да много чего, но у меня не получается даже месяца продержаться. Я не представляю как люди сидят годами. Кето мне понравилось и вес уходил, и не голодная, но всё равно в какой-то момент я срывалась.
Так вот, одна знакомая создала канал, правда на другой платформе, и каждый день вела дневник выкладывала свои тарелочки, свой вес, со временем нашла единомышленников и советчиков и и так похудела на 35 кг. Вот и я хочу попробовать, может как-то организую себя.
Мы живём в небольшом посёлке, считай большая деревня, никаких спортивных клубов у нас нет, хотя физической работы хватает. У нас большое хозяйство - три коровы и другой живности полно. Я считаю, что это и есть моя работа, но муж мне постоянно говорит, что ты разожралась, потому что сидишь дома, а вот ходила бы на работу столько бы не наела. А я считаю, что дома я работаю больше, чем на каком-либо другом месте. И потом работать у нас негде, в посёлке есть медпункт, школа и два магазина - это всё. Была бы возможность, давно бы всё хозяйство распродала и вышла бы на работу. Отработал, пришёл домой, сделал какие-то домашние дела и отдохнуть можно, а тут с этой живностью никакого просвета.
Я вот и думаю, с чего я так растолстела, ведь целый день на ногах. Муж ещё масло в огонь подливает, сам тощий как глист, а ест больше меня в два раза, а вчера ещё такой говорит, - Вот я перебрал всех наших баб в посёлке и в округе, твоего возраста, ты самая толстая. Я и сама мысленно прикинула, а он прав. Ещё вместе с ним вечером, когда садимся ужинать , каждый раз он мне - :А ты что тоже это есть будешь? Я говорю - : А ты? Он: У меня лишнего веса нет, и метёт за троих. Мало того, поесть любит повкуснее. И дети любят выпечку. В общем сложно удержаться, когда ты готовишь на всю семью.
Зовут меня Ольга, сегодня начну с веса 89.2кг. Этот канал будет моим дневником похудения.
Буду выкладывать здесь свои тарелочки, свой вес. Может быть, меня как-то это организует и я продержусь подольше. Своё личное фото хотела бы выставить, но стесняюсь. Поселок у нас небольшой, все друг друга знают и мне не очень хочется, чтобы за мной следили односельчане и сплетничали за спиной. Тем более, сама я не верю до конца в успех.
Читала блоги других похудевших, пишут, что самое главное - должна быть мотивация. На меня это не действует. Здоровье - разве может быть что-то сильнее этой мотивации. Ну нет же. Потом вижу, что мужу не нравлюсь в этом весе, постоянно меня критикует, указывает на мои недостатки, где у меня много, где у меня слишком много - тоже не мотивирует. Хотя у него родственники тоже не худые и у отца лишний вес. А свекровь вообще в два раза больше меня, но я не помню, чтобы её свёкр как-то этим попрекал. Сестра тоже далеко не былиночка. Ну вот просто достал. Он как видит, что я в рот какую-то печеньку положу, обязательно скажет типа: - Давай, давай, скоро дверной проём расширять будем. Если вещь какую-то новую куплю, тоже посмотрит с кислым лицом и говорит: - Тебя, что поставь, что положи.
В общем, с этим каналом я надеюсь на результат и думаю продержаться подольше. Планирую опять сесть на Кето, потому что уже был опыт и мне понравилось. Но если кто-то может что-то другое посоветовать, было бы здорово. Хотелось бы услышать совет людей, которые долго сидят на правильном питании и не срываются.