Пищевой дневник. День двадцать шестой.

Иногда я об этом вспоминаю . И не купила пива со снеками, хотя сегодня пятница..

Еда:

- стакан воды

- кофе без сахара (06.30)

- макароны с яйцом и колбасой

- ломтик творожного кекса

- чай черный без сахара

-печенье миндальное (08.30)

- котлета (12.30)

Салат из свежих овощей (салат айсберг+ томат+ оливки+растительное масло)

- чай черный без сахара

- конфета, леденец с зелёным чаем и жень-шенем

-картофель тушеный с мясом (19.00)

- чай черный без сахара

-кофе с молоком, 2 раза за вечер

- ломтик творожного кекса

- яблоко

-творог,сладкий (21.30)

-бутерброд с колбасой на ржаном хлебе

- печенье "рыбки"

Самоанализ: вот если не алкоголь, то сладости ...