Существует 2 основных типа старения лица:
Отечно-деформационный - характеризуется потерей овала лица, отеками, существенным изменением черт лица с возрастом
Мелкоморщинистый - черты лица и овал сохраняются, но лицо покрывается глубокими морщинками, кожа выглядит очень сухой
Большинство славянских лиц подверженны именно деформациям и отекам. Люди склонные к набору веса, также будут стареть скорее по деформационно-отечному типу
Разберем, на что делать акцент в уходе и массаже при том или ином типе старения
Массаж лица рекомендован обоим типам старения для расслабления мимических мышц (спазмированные мышцы = морщины и деформации), для улучшения кровообращения и лимфотока, улучшения выработки коллагена и эластина
Единственная разница в массаже лица для данных типов: больше уделять внимание лимфодренажным практикам лицу, которое склонно к отекам. У мелкоморщинистого типа отеков нет, так же как жировой прослойки обычно почти нет, поэтому больше подойдут точечные техники для расслабления мышц
Если говорить про инъекции, то деформационно-отечному типу нужно быть очень аккуратным с любыми инъекциями, которые дают лицу дополнительный вес и отеки, а это почти все виды инъекций, даже на первый взгляд безобидная гиалуроновая кислота
В уходе за мелкоморщинистым типом особое внимание нужно отдать питанию и увлажнению кожи, а деформационно-отечному типу стоит обратить внимание на уход, который улучшает микроциркуляцию, снимает отек. Всем типам старения необходимо в уходе использовать солнцезащитные средства
Обоим типам старения необходим контроль веса, особенно по части его стабильности (чтобы не было скачков веса) и конечно полноценное питание с качественными жирами, клетчаткой, сложными углеводами и нормой белка. Минимум сахара и пищевого мусора = отсутствие преждевременного старения
Примеры типов старения:
Запись на программы для лица, тела и осанки по ссылке: https://taplink.cc/stretch_nadya