Найти в Дзене
Победа

Моя удивительная фобия. Как побороть фобии и возможно ли это сделать?

Картинка из Интернета
Картинка из Интернета

Самые разные встречаются фобии у людей. В основном они популярные: крысы, змеи, пауки, червяки, высота, замкнутое пространство… Моя фобия выходит за рамки. Сегодня хочу вам рассказать про нее. Но обо всем начну по порядку.

В детстве совершенно не боялась крыс и мышей. Любила пугать ими двоюродную старшую сестру. Найду мертвую мышку, на савок ее и бегаю за сестрой, приближаясь с совком к ней. Она запрыгивает на кровать, спиной упирается и орет, просит меня остановиться. На ее крики прибегают взрослые и я прекращаю.

Одна младшая двоюродная сестра боялась вату. Я отвлеку ее, разговаривая с ней, тем временем, вокруг нее раскидаю вату. Она начинает орать, а из круга, не выйдет, потому что там вата. Прибегала наша бабушка и начинает отчитывать меня.

Как-то раз со старшим двоюродным братом нашли мертвую крысу в старом, не жилом доме. Рядом с нами был лог. Я ее за хвостик, он за голову и понесли ее выбрасывать.

Когда шла в 1 класс тут уже жутко начала бояться мышей, крыс, хомячков, морских свинок. Визжала, когда их видела, колотилось сердце, готовое выпрыгнуть из груди. Даже не знаю, почему появился такой страх, ведь в детстве я их совершенно не боялась.

На тот момент я уже училась во 2 классе. Поднимаюсь по лестнице, а там мальчик-хулиган, классом старше к моему лицу подставляет белую крысу и говорит, нужна ли она мне. Я понимаю, что если покажу ему свой страх, то он не остановится, начнет меня донимать свой крысой и постоянно пугать. Сдерживаю себя и говорю спокойным тоном, что не нужна. Больше со своей крысой он ко мне не походил. Но в школе его видела, как он с ней ходил.

Другой случай со мной был во взрослой жизни, зашла в зоомагазин, хожу, хожу. Потом стою спиной, поворачиваюсь, а там аквариум. В котором полно мышей. Страха не было, еще посмотрела на них и ушла.

Возможно страх исчезает, когда лицом к лицу сталкиваешься со своей фобией. Это как из фильма: «Бугимен2», где брат говорил сестре, что, чтобы избавиться от страха нужно с ним столкнуться и он пройдет. Но думаю не везде сработает это правило. В некоторых случаях это не поможет.

А вы как думаете, исчезнет ли фобия, когда ты с ней столкнешься и не убежишь с глазу на глаз?

А теперь перейду к «горячему» в моей статье. Какая же у меня удивительная фобия с детства? Моя фобия имеет короткое название ЛЕД. С детства меня пронизывал леденящий сердце ужас, когда я оказывалась на льду. Когда все ребята на нем катались и звали меня, меня взрослые брали за руку и вели по льду, я цеплялась за них «мертвой хваткой» и еле-еле передвигалась. Страх передвижения по льду был всегда со мной.

Да, были случаи падала на льду, но это были обычные падения. Не должны были эти падения привести к сильному страху. Тьфу-тьфу, как бы не сглазить.

Во взрослой жизни, когда не получалось отсидеться в гололедицу, я еле-еле передвигалась по льду, если его было невозможно обойти, прохожие, пожилые люди меня обходили. Для меня была удачей, если вместо льда, можно было полазить по сугробам. Там, где народ не ходит, я лазила по сугробам, лишь бы не по льду.

Были моменты на свидании и на работе, где мужчины, когда видели мой страх, брали меня под руку и мы шли вдвоем. Было неудобно, но страх был сильнее, и я шла с ними вдвоем.

Когда находилась на сайтах знакомств и было зимнее время, один парень позвал меня на каток. Я ему ответила: «Я там все зубы свои растеряю», объяснила, что боюсь лед. Он понял меня и уже не помню, где проходила эта встреча и состоялась ли она вообще.

Теперь расскажу про 13 февраля 2024 года, совсем недавний случай. В 09:00 и 11:00 была записана на лечение и мост на зубы. За день до этого видела, какой гололед на улице. Видела даже видео, как мужчина в нашем городе передвигался на четвереньках по льду. Была бы я рядом на тот момент, то составила ему компанию, нам бы вдвоем не так было бы стыдно)).

Проснулась утром, решила на разведку сходить, заодно вынести мусор. Выходу из подъезда, а там каток! Еле-еле-еле ползу, прошла лишь один подъезд и понимаю, что не смогу дойти до мусорных баков, хотя они и недалеко (там надо было просто пройти весь дом), страх парализует мои передвижения. Впервые жизни бросаю мусор, где не положено! И возвращаюсь домой. Пропускаю визит к доктору на 09:00 часов, предварительно сообщаю регистратуре, что не приду на прием к доктору.

В этот же день мне нужно было идти к доктору, для того, чтобы делать мост на зубы. К этому доктору сложно попасть, регистратура к нему не записывает. Там всегда огромная очередь у него! Там правила, вначале идешь на консультацию, где он сам записывает тебя на визит. Я и так ждала неделю этого приема! И если бы не поехала, то снова все начинать сначала. Сидеть в очереди и ждать консультацию, где он снова неизвестно еще на какую дату меня запишет.

Понимала, что можно ехать на такси, но такси не подъезжает прямо к дверям поликлиники. Небольшое расстояние мне бы пришлось идти по льду пешком(.

И страх идти короткое расстояние по льду, и не хочу потерять запись к доктору. Ищу такси подешевле и в голове мысль, что если найду дешевое такси, то поеду. От моего дома к поликлинике ехать всего 2 остановки. Мне посчастливилось за 86 рублей нашла такси. А утром эта же фирма предлагала за 414 рублей (!!!!!) довести до этого места. Вызвала такси за 86 рублей и добралась до места. Тихо-тихо-тихо проковыляла от места высадки такси и до дверей поликлиники.

Скрин автора
Скрин автора

Оттуда, когда освободилась, на улице было солнечно, лед подтаивал, кое-где был лед, а в основном лужи. Домой добиралась уже на автобусе, не так страшно было идти. Погода помогла мне!

Если страх пауков, змей, крыс, высоты еще можно обойти и не сталкиваться с ними. То как обойти лед, когда он в нашем климате частое явление и отсидеться не всегда получится? Лейкопластыри на обуви, удобная обувь меня не спасает, страх все так же остается во мне. Чувствую себя очень неуверенно. Как перебороть такую не совсем обычную фобию? Вот сейчас хотела бы прогуляться, небольшой морозец, зима, которую я люблю, а с окна смотрю, там лед и никуда не выхожу три дня. Даже свой заказ на ВБ не забираю, жду, когда во второй раз поеду к доктору по зубам и заодно уже заберу заказ.

Какие у вас есть фобии и как боретесь с ними?

ОСТАВАЙТЕСЬ ВСЕГДА И ВСЮДУ ЛЮДЬМИ!!!

С ЛЮБОВЬЮ ВАША ПОБЕДА))