Ингредиенты:
- 1/2 стакана овсяных хлопьев
- 1 стакан молока (или воды)
- Щепотка соли (по желанию)
- Дополнения по вкусу (например, фрукты, орехи, семена, корица)
Инструкции:
1. В миску, пригодную для использования в микроволновой печи, добавьте овсяные хлопья, молоко и соль (если используете).
2. Поставьте в микроволновую печь на высокой мощности на 1-2 минуты, или пока овсянка не загустеет и не станет горячей.
3. Добавьте любимые дополнения и наслаждайтесь!
**Наслаждайтесь этим быстрым и питательным перекусом!**
Советы:
- Для более кремовой овсянки используйте вместо молока сливки или греческий йогурт.
- Для более сладкой овсянки добавьте немного сахара, меда или кленового сиропа.
- Для более сытной овсянки добавьте немного орехового масла или семян чиа.
- Храните остатки овсянки в холодильнике до 3 дней.
