Отличное платье! Скрывает все твои недостатки.
Оказывались ли вы в ситуации, когда человек сделал комплимент, но сказать «спасибо» язык не поворачивается? Хорошо, если нет. А если да, то теперь вы будете знать, что это неггинг — #манипуляция, при которой человек скрыто обесценивает, критикует и унижает другого через двойные фразы.
Яркий пример — комплименты с привкусом «как помоями облили». Токсы любят этот прием за то, что можно безнаказанно творить зло. Ведь при комплименте «Отлично сегодня выступил, не то что в прошлый раз. Помнишь, как опозорился?» особо ничего и не скажешь. Похвалили ведь. Вот только осадочек остался…
Цели неггинга
Цели неггинга те же, что у открытых унижений:
- разрушить личность человека:
- подмять его под себя;
- причинить боль;
- заставить человека сомневаться в себе и своей адекватности;
- самоутвердиться за чужой счет.
С каждым разом фразы будут все изощреннее, ведь и в пассивных издевательствах нарцисс постепенно усиливает напор.
#Комплименты с оскорбительным подтекстом — не единственная форма неггинга. К нему же относится:
#Сарказм.
У тебя глаза папины. И грудью, видимо, тоже в папу пошла.
Обязательный элемент любого неггинга — затрагиванием больных тем. Девушку, которая комплексует из-за маленькой груди, заденет сравнение с отцом.
Честный (добрый) совет. «Дочь, я очень люблю тебя, поэтому хочу честно сказать, что пение — это не твое. Не нужна тебе музыкальная школа. И лучше это скажу я, родная мама, чем какая-то тетка на собеседовании», «Здорово похудела. Не хочу пугать или портить момент, но просто хочу предупредить, что скоро зима, а зимой многие люди набирают вес».
Сравнение.
Ты молодец, конечно! Все твои сверстницы замужем и с детьми, а ты карьеру строишь. Это сейчас очень важно, правильно.
Женщина, которая не может построить семью, расстроится от напоминания ей о сверстницах, которые преуспели в этом. Другие примеры сравнений:
Красиво, но на модели платье лучше смотрелось.
Вкусно, но у мамы вкуснее получается.
Перетягивание одеяла на себя
Да, интересный молодой человек. И красивый. Но, конечно, не сравнится с кавалерами, которые за мной бегали. Ой, знаешь, как красиво за мной ухаживали.
Прозвища в стиле «я любя»: дурочка, глупышка, пухляш, хомячок, любимая заноза в за…, моя почемучка. Слова могут быть любыми. Суть в том, что они создают понятный и неприятный контекст. Например, у ребенка случилось ЧП в садике, за что родители теперь называют его любимой зассыхой.
Публичное освещение неприятных фактов
Помнишь, как ты в детстве… А что такого? Это ж когда было, просто забавная история.
Или показ знакомым ваших фотографий, которые вы не хотели бы никому показывать.
Любые обидные слова, за которыми идет
Я же в шутку,
Я по-дружески,
Ты что, приколов не понимаешь?
С неггингом можно встретиться в семейных, деловых, дружеских и любых других отношениях.
Как противостоять неггингу?
Незамедлительно сказать о том, что вам не нравится такое отношение / прозвище / слова. Оголять истинный смысл и называть вещи своими именами: обесценивание, оскорбление и т.д.
Конечно, вас снова обвинят в непонимании юмора или скажут, что вам мерещится то, чего нет. Будьте настойчивы, продолжайте отстаивать границы. Старайтесь не оправдываться и не спорить, а спокойно настаивать на своем. Если человек не меняет свое поведение, по возможности ограничьте контакты с ним.
А вы встречались с неггингом? Если да, то где, и как это выглядело.
______________________________
Пытаетесь выйти из созависимых отношений?
Хотите научиться расставлять границы и научиться защищаться от токсичных людей?
Записывайтесь на онлайн курс PROсепарацию!
В курс включены безопасные протоколы EMDR и клинического гипноза, которые всегда придут вам на помощь в сложных ситуациях.
У вас будет возможность получить обратную связь от клинического психолога Евгении Богдановой в ходе вашего процесса психологической трансформации
________________________________
Ваш лайк и помощь нашему проекту , позволят большему количеству людей получить поддержку. Спасибо!
#неггинг
#психология
#нарциссизм
#обиды
#неприятности
#комплименты