Периодически меня спрашивают об индивидуальном обучении айкидо. Возможно ли это? Нужно ли? Сколько это стоит и т.д.
Когда человек задается таким вопросом, можно сразу предположить несколько вещей. Первое – у него мало времени и много денег, потому что индивидуальная работа просто по определению недорогой быть не может. Для этого инструктору придется выделять отдельное время, ездить в зал ради одного человека, причем подстраиваясь под график «индивидуала». Таким образом, стоимость одной тренировки просто обязана быть примерно сопоставима с месячной оплатой при групповом обучении. Второе – возможно человек является интровертом и не хочет заниматься в общей группе, поэтому и изъявляет желание работать с инструктором индивидуально (здесь возможны и другие причины для мотивации). Третье – человек хочет, чтобы всё внимание уделялось персонально ему, так как он считает это более эффективным использованием тренировочного времени. Иными словами, мотивация может несколько отличаться, но суть остается неизменной – человек хочет заниматься индивидуально. Какие подводные камни здесь существуют?
Как уже много раз говорилось ранее, стилей айкидо великое множество и каждый из них предполагает разные способы и методы обучения, разные акценты и саму природу постижения базовых принципов. Где-то индивидуальное обучение будет более эффективным, где-то менее. Однако существуют и общие для всего айкидо факторы, которые игнорировать будет достаточно сложно.
С момента создания, айкидо всё же куда больше ориентировано на групповую работу, нежели на персональную. Что в ней хорошего? Во-первых, находясь в группе, человеку легче приспособиться, визуально наблюдая за коллективом учеников. Как они себя ведут, что делают, как делают и т.д. Индивидуально всё это придется очень долго объяснять, рассказывать, показывать, в то время как далеко не каждый человек способен эффективно воспринимать информацию таким образом. Основываясь на визуальном ряде и многочисленных чужих примерах, делать это гораздо проще. В группе человек по определению приспосабливается к обстановке и вникает в суть гораздо быстрее.
Работая только с инструктором, не будет возможности «подержаться» за разных людей. А ведь все люди отличаются по весу, росту, телосложению, физиологическим реакциям, характеру и многим другим параметрам. Таким образом, при отсутствии широкой выборки и постоянной смены партнеров, будет формироваться один единственный шаблон, основанный на взаимодействии только с инструктором. При встрече же с другими, незнакомыми реакциями у «индивидуала» потом неизбежно будут возникать проблемы.
Айкидо предполагает, помимо кихона и техник, навыки взаимодействия с разными людьми, с коллективом. Ведь понятие взаимодействия не описывается только физическим и техническим аспектами. При индивидуальном обучении получить опыт коллективной работы и соответствующего взаимодействия просто невозможно.
Тем не менее, в индивидуальном подходе имеются и свои плюсы. Например, можно очень многое рассказать и показать персонально, когда речь идет о кихоне и различных базовых формах. Касается это тех моментов, где партнер еще не нужен, и требуется наработать базис, который позже можно будет использовать в групповой работе. Также это касается первичных ОФП и СФП, без которых дальше развиваться будет крайне сложно (а порой и невозможно). В этих условиях, индивидуальный подход имеет определенный смысл. Однако полностью освоить всё, что требуется хотя бы для уровня «шодан» (1 дан) с такими тренировками невозможно. То есть, персональные занятия могут иметь смысл и давать ощутимый эффект на протяжении года максимум. После этого, если человек все-таки хочет развиваться и учиться дальше, ему неизбежно придется продолжить обучение в общей группе. И, с позиции того, что он мог неплохо освоить базовые формы и основы специальной физической активности, он даже будет иметь неплохое преимущество перед обычными новичками, которые сразу пришли в общую группу.
Получается, что персональное обучение хоть и является не очень желательным, может принести определенную пользу, но только в рамках очень ограниченного периода времени. Да, это дорого в силу проблем, который такой формат создает инструктору, однако может позволить спокойно и вдумчиво понять и наработать основы, приучить свое тело к базовым формам и движениям, укрепить мышцы и связки, вникнуть в то что происходит, прежде чем потом приступать к серьезным тренировкам в группе.
Именно в силу всех вышеописанных причин, лично мое отношение к индивидуальным тренировкам является довольно неоднозначным. Например, если появятся такие желающие, им сначала придется всё это объяснить. Если и после этого желание не пропадет, в принципе можно поработать таким образом. Но, на мой взгляд, гораздо более выигрышным здесь, с точки зрения эффективной подготовки, выглядит вариант аналогичный интенсивным курсам «сэнсюсэй», который практикуется в школах – последователях Г.Сиоды. Студентов там, как правило, немного (2-6 человек) и, темп подготовки таков, что эффективность является максимальной при минимальных затратах времени – от 3 до 6 месяцев крайне жесткой подготовки по 2-3 тренировки в день 6 дней в неделю. С точки зрения формирования необходимых навыков это наиболее быстрый, хотя и крайне некомфортный для тела вариант обучения. Но он имеет наибольший смысл, если вы еще сильны и молоды. А еще лучше – если уже имеется опыт в каких-то БИ. В противном случае ресурсов может не хватить и закончить такой курс будет очень проблематично.
В целом, каждый человек сам волен выбирать, что ему больше подходит. Но еще и далеко не каждый инструктор согласится работать с кем-то индивидуально. Это, прежде всего, личный выбор, а не вопрос денег. Желание или нежелание инструктора работать с кем-то персонально, в первую очередь основывается на его убеждениях и используемых в школе методах подготовки. А здесь мы уже имеем дело с большим разнообразием мнений и подходов.