Завтрак - самый важный прием пищи в день. Он должен быть сытным, вкусным и полезным. Но не всегда есть время и желание готовить сложные блюда. Как быть, если в холодильнике осталось всего несколько продуктов? Не беда! Мы подготовили для вас подборку рецептов на завтрак из трёх продуктов, которые можно приготовить быстро и легко. Вы удивитесь, как много вариантов можно придумать из простых ингредиентов. Приятного аппетита!
Яичные конвертики с сыром и ветчиной.
Это сытное и вкусное блюдо “с изюминкой”, которое можно приготовить всего из 3 ингредиентов:
- яиц 8 шт,
- сыра 200 г
- ветчины 200 г.
- соль и специи по вкусу.
Отличная альтернатива привычной яичнице для завтрака или перекуса на скорую руку.
1. сыр натрите на мелкой терке в отдельную миску и уберите пока в сторону. Накройте потертый сыр пленкой, чтобы он не засох.
2. Ветчину натрите на крупной терке в другую миску. Если она слишком мягкая и ломается, то можно просто нарезать ее очень мелко ножом.
3. Яйца разбейте в небольшую миску, приправьте солью, перцем и перемешайте, чтобы белки и желтки соединились между собой. Лучше всего это сделать вилкой.
4. Сковороду смажьте при помощи кулинарной кисточки тонким слоем растительного масла. Половником влейте яичную массу и жарьте с одной стороны примерно 2 минуты. Получившийся омлет аккуратно лопаточкой переверните на другую сторону и готовьте еще 1 минуту.
5. В центр омлета положите тертый сыр и ветчину. Заверните омлет конвертиком (сложите сначала левые и правые края к центру, прижмите лопаткой. Затем сверните верхние и нижние края и еще раз прижмите лопаткой). Переверните его на другую сторону и готовьте еще 30 секунд.
Горячие бутерброды с колбасой, яйцом и сыром.
Простые в приготовлении и необычные на вид горячие бутерброды с начинкой
ингредиенты:
- Хлеб нарезной - несколько ломтей.
- Сыр твердый - 80 г.
- Колбаса варено-копченая - 100 г.
- Яйцо куриное крупное - 1 шт.
- соль и специи по вкусу.
находка для быстрого перекуса или питательного завтрака. Аппетитные бутерброды готовятся быстро, продуктов понадобится минимум, а получается сытно и очень вкусно. Попробуйте!
1. натираем твердый сыр на крупной терке, складываем его в удобную глубокую миску.
2. Колбасу также натираем на крупной терке, сделать это достаточно удобно и просто. Добавляем колбасу к натертому сыру.
3. Разбейте крупное куриное яйцо, добавьте в миску к остальным ингредиентам.
4. Тщательно перемешиваем содержимое миски, все ингредиенты должны немного склеиться.
5. На каждый ломоть хлеба выкладываем полную столовую ложку начинки, плотно прижимаем ее к хлебу.
6. В сковороде разогреваем немного постного масла без запаха, выкладываем бутерброды сначала той стороной, на которой находится начинка. Обжариваем до красивой румяной корочки.
7. Переворачиваем бутерброды на другую сторону и обжариваем их еще минуту.
8. Теперь бутерброды нужно снять на бумажное полотенце на несколько секунд, чтобы ушло лишнее масло.
Как видите, завтракать вкусно и разнообразно можно и с минимальным набором продуктов. Главное - фантазия и желание. Надеюсь, что моя подборка рецептов на завтрак из трёх продуктов вам понравилась и пригодилась. Поделитесь своими впечатлениями и идеями в комментариях. Буду рад вашим отзывам!
#хештеги #завтрак #рецепты #трипродукта #еда #вкусно #быстро #легко #полезно