Хотите дать отпор стрессу? Готовы узнать, как контролировать эмоции и повышать устойчивость к различным жизненным ситуациям? Приходите в семейный центр «Преображение».
В пятницу, 16 февраля, подростковый клуб «Наше время» приглашает на тренинг по управлению стрессом.
Как сообщила заведующая филиалом «Западное Дегунино» Наталья Русавская, под руководством наставника ребята разберут эффективные приемы выхода из жизненных перипетий, познакомятся с методами релаксации, обсудят примеры из личного опыта.
«Импульсивность, эмоциональность, незащищенность перед стрессами — для подросткового возраста скорее норма, чем исключение. Психолог объяснит, почему так важно не копить внутренние противоречия, учиться позитивно мыслить и совершенствовать самоконтроль», — говорит Наталья Русавская.
Ребят ждут практические упражнения, ролевые игры, обсуждение групповых заданий, самостоятельная работа.
Начало 16 февраля в 16:30. Руководитель Александра Третьякова.
Подробная информация и запись по телефону: 8 (499)905-43-33.
Адрес семейного центра «Преображение»: ул. Весенняя, д. 20.
