Коротко: 7 Навыков высокоэффективных людей. Стивена Кови [шпоргалка]

Шпоргалка: 7 Навыков высокоэффективных людей. Стивена Кови [коротко]

Узнайте, почему миллионы людей по всему миру выбрали эти простые, но мощные стратегии личностного роста и профессионального успеха в качестве основы своего успеха. Если уже знакомы с книгой, то это шпоргалка по культовой книге Стивена Кови «7 навыков высокоэффективных людей», предлагающая ключи к радикальным изменениям в жизни и достижению гармонии в работе и личной жизни. Шанс вдохновиться на перемены прямо сейчас!

1. Будь проактивным:

Этот навык подчеркивает важность принятия инициативы в жизни, а не реагирования на события после того, как они произошли. Проактивность включает в себя ответственность за свою жизнь и действия.

1. Инициативность: Действуй, не жди указаний.
2. Ответственность: Принимай ответственность за свою жизнь.
3. Выбор: Решения основывай на свободе выбора.
4. Влияние: Сосредоточься на том, что можешь изменить.
5. Язык: Используй активный, а не пассивный язык.
6. Круги: Разделяй заботы на свои и чужие.
7. Отношение: Позитивное отношение к жизни и вызовам.

2. Начни с осознания конечной цели:

Это означает ясное представление о том, куда вы хотите прийти в жизни, что позволяет вам лучше понять, куда направлять свои усилия и какие решения принимать.

1. Цель: Определи конечную цель в каждом аспекте жизни.
2. Визуализация: Представь желаемый результат.
3. Планирование: Разработай план достижения цели.
4. Приоритеты: Выдели главное, отложи второстепенное.
5. Решения: Принимай решения, ведущие к цели.
6. Действия: Организуй шаги, направленные к результату.
7. Гибкость: Корректируй путь с учетом обратной связи.

3. Сначала делай приоритетное:

Навык управления временем, который помогает приоритизировать задачи на основе их важности, а не срочности, и фокусироваться на выполнении наиболее значимых задач для достижения ваших долгосрочных целей.

1. Важность: Различай срочное и важное.
2. Планирование: Планируй задачи по приоритетам.
3. Фокус: Концентрируйся на важных целях.
4. Отказ: Говори "нет" неважным задачам.
5. Дисциплина: Соблюдай распорядок дня.
6. Границы: Устанавливай границы для срочных дел.
7. Баланс: Сохраняй баланс между работой и отдыхом.

4. Думать в духе «выиграл-выиграл»:

Стремление к взаимовыгодным решениям и отношениям, при которых учитываются и удовлетворяются интересы обеих сторон.

1. Сотрудничество: Ищи общие интересы.
2. Отношения: Строй взаимовыгодные отношения.
3. Уверенность: Верь в возможность обоюдного выигрыша.
4. Открытость: Будь открыт к новым решениям.
5. Слушание: Активно слушай, чтобы понять потребности других.
6. Коммуникация: Ясно выражай свои потребности и ожидания.
7. Гибкость: Будь готов к компромиссам для достижения общей цели.

5. Сначала услышь, затем будь услышанным:

Это означает развитие навыков эмпатичного слушания для того, чтобы по-настоящему понять другого человека, прежде чем пытаться донести до него свою точку зрения.

1. Слушать: Активно слушай без перебивания.
2. Эмпатия: Понимай чувства и перспективы других.
3. Отражение: Отражай содержание и эмоции собеседника.
4. Терпение: Дай время на выражение мыслей другим.
5. Ясность: Выражай свои мысли четко и конкретно.
6. Уважение: Уважай взгляды и мнения собеседника.
7. Открытость: Будь открыт к обратной связи.

6. Создавай синергию:

Работа в команде эффективнее индивидуальных усилий благодаря взаимодействию различных талантов, умений и опыта участников.

1. Разнообразие: Цени разные мнения и подходы.
2. Взаимодействие: Сотрудничай для объединения сил.
3. Инновации: Генерируй новые идеи через совместное обсуждение.
4. Открытость: Принимай нестандартные решения и подходы.
5. Доверие: Строй отношения на доверии и уважении.
6. Цели: Стремись к общей цели для достижения лучших результатов.
7. Адаптация: Будь готов к изменениям и новым обстоятельствам.

7. Затачивай «пилу»:

Постоянное самосовершенствование в четырех областях жизни: физической, социальной/эмоциональной, умственной и духовной. Это необходимо для поддержания и улучшения личной эффективности.

• Физическое: Регулярно занимайся физической активностью.
• Интеллектуальное: Обучайся и развивай ум.
• Эмоциональное: Управляй стрессом, культивируй позитив.
• Духовное: Находи смысл, следуй своим ценностям.
• Социальное: Укрепляй отношения и сеть поддержки.
• Отдых: Планируй время для восстановления и развлечений.
• Баланс: Сохраняй баланс между всеми аспектами жизни.

Высокоэффективный человек:

- Проактивный, несет ответственность за свой выбор, сосредотачиваясь на влиянии и используя активный язык, разделяя заботы на свои и чужие с позитивным отношением; Видит конечную цель через: планирование, установление приоритетов, принятие решений, организацию действий и поддержание гибкости; Управляет временем, различая важность и срочность, фокусируясь на приоритетах, отказываясь от неважных задач, соблюдая дисциплину, устанавливая границы и сохраняя баланс; Строит взаимовыгодные отношения через сотрудничество, уверенность в выигрыше, открытость к новым решениям, активное слушание, ясную коммуникацию и гибкость в достижении общей цели; Активно слушает, проявляя эмпатию, отражая содержание и эмоции собеседника, проявляя терпение, ясность в выражении, уважение к мнениям и открытость к обратной связи; Создает синергию, ценя разнообразие, сотрудничая для объединения усилий, генерируя инновации, принимая открытые решения, строя отношения на доверии, стремясь к общей цели и адаптируясь к изменениям; и Затачивает "пилу", регулярно занимаясь физической активностью, обучаясь, управляя эмоциями, находя духовный смысл, укрепляя социальные связи, планируя отдых и сохраняя баланс во всех аспектах жизни.

Рекомендации:

Если вы еще не читали книгу, то обязательно сделайте это: никакой краткий пересказ, и тем более шпоргалка, не заменит само произведение. А если вы уже знакомы с книгой, то освежите в памяти ключевые моменты с помощью данной шпоргалки - это поможет лучше усвоить и применить в жизни эти навыки. Поделитесь в комментариях вашим опытом использования этих навыков.