Пятая чакра. Вишуддха.
- Область: горло
- Стихия: звук
- Функция: общение, творчество
- Внешнее проявление: вибрация
- Цвет: голубой
- Планета: Меркурий
- День недели: Пятница
- Чувство: слух
- Мантра: Хам
- Гласный звук: И
- Благовония: ладан, бензойная смола, шелуха мускатного ореха
- Минералы: бирюза, аквамарин, целестит
- Металл: ртуть
- Железы: щитовидная, околощитовидная
Симптомы нарушения течения энергии в пятой чакре: боль в горле, шее, простуды, заболевания щитовидной железы, проблемы со слухом
Пятая чакра связана с общением посредством звука, вибрации, самовыражения и творчества. Это область сознания, которая контролирует, создает, передает и получает сообщения – как между людьми, так и внутри нас.
Общение - система символов, которая превращает наши мысли в управляемые физические вибрации, которые, в свою очередь, могут создавать воплощения в материальном Мире.
Гармонично работающая 5 чакра открывает для человека "Врата сознания" - это означает переход от обычного состояния сознания к расширенному или духовному.
Чтобы проникнуть в пятую чакру, необходимо настроить сознание на тонкое вибрационное поле, которое повсюду вокруг нас.
Вот основные практики для активации и гармоничной работы ВИШУДХХИ:
- Разминка шеи. Шея - самое узкое место торса, которое служит фильтром для обильного потока энергии между разумом и телом. Из-за этого в ней часто появляется напряжение и скованность. Расслабление шеи необходимо перед началом любой работы с пятой чакрой!
- Выполнение асан Йоги, которые стоит практиковать для горловой чакры: стойка на лопатках, "поза плуга", "поза рыбы".
Медитация с пропеванием мантры Х-А-М.
- Обет молчания. Избегая словесного общения, мы можем открыть другие средства общения, а именно общение с высшим сознанием. Слушание - необходимый, но часто недооцениваемый аспект общения.
Включая эти несложные практики в свою повседневную жизнь Ты обретешь гармонию и благость в самое ближайшее время!
Будь СЧАСТЛИВА!