В который раз наблюдаю, как модные инфлюенсеры — озорные молодые ребята вещают на многотысячную (иногда — и многомиллионную) аудиторию, что не любят они в травмах ковыряться, «маму-папу там прорабатывать».
И что вообще в терапии появляется установка, что с тобой что-то не так, ты поломан(а), тебя нужно починить (например, проработать детскую травму).
По факту же всё наоборот🤬
У меня в работе, например, формируется установка, что «моя эмоциональная боль имеет смысл». И что «этот смысл рождается из ЛЮБВИ, СИЛЫ, моего еще ненайденного РЕСУРСА для роста».
Мы встречаемся с этой болью, чтобы трансформировать во что-то светлое, заряжающее, наполняющее. А не убегаем от нее (!), потому что она точно догонит, поверьте.
Игнорировать проблемы или отрицать необходимость внутренней работы и делать вид, что это и не проблемы вовсе, — не выход ‼️
То, что тебе нужно, — это не слушать «лидеров мнений», не имеющих профильного образования и достаточного уровня компетенций и опыта для рассуждений на подобные темы.
А понять — не обязательно нести на плечах до старости огромный багаж психологических травм. Понять, что можно повышать качество своей жизни, осознанно перенаправляя энергию боли в созидательное русло.
Твоя боль может стать мощным двигателем твоего успеха ‼️ Но только не в случае убегания от нее, высмеивания и неумелого подавления (читай — запирания в теле).
Например, страх потери партнера можно трансформировать в уверенность в себе, сексуальность, яркость и проявленность! В способность зажигать себя и тех, кто видит тебя.
Страх новизны — в исследовательский интерес, смелость и новаторство.
Только вам выбирать какую информацию пропускать через себя и какие принимать решения — жить, накапливая внутреннюю боль, с разрастающимся внутренним конфликтом, или же помочь себе сбросить этот груз.
Вы что выбираете?
