Вредно долгое сидение за компьютером, ношение телефона в кармане брюк и даже ОРВИ
По данным некоторых исследователей, сегодня каждый третий мальчик школьного возраста имеет отклонения в сфере репродуктивного здоровья, а каждый десятый, не получив своевременно медицинскую помощь, рискует остаться бесплодным в будущем.
Поэтому каждый взрослеющий мужчина должен:
- защищать себя от любых травм половых органов, поскольку эти травмы в дальнейшем могут привести к развитию аутоиммунного бесплодия;
- при малейших болях или дискомфорте в половой области, при нарушении мочеиспускания обращаться к врачу-специалисту — урологу, андрологу, хирургу;
- не носить мобильный телефон на поясе или в кармане брюк. Мобильные телефоны негативно влияют на количество и качество сперматозоидов;
- избегать перегревания. Нельзя находиться в сауне или бане при температуре 85°C в течение 20 минут, принимать горячие ванны, сидеть за компьютером более 4-5 часов в день, носить тесное нижнее бельё. Это приводит к снижению количества и качества сперматозоидов;
- опасны для мужчин ОРВИ, ангина или грипп с температурой 38-39°С, сохраняющейся более 5-7 дней, что ведет к ухудшению качества семенной жидкости, которая восстанавливается не ранее, чем через 3-5 месяцев;
- помнить, что безвредного алкоголя нет. Половые клетки, вырабатывающие тестостерон (мужской половой гормон), страдают от любого градуса спиртных напитков. При длительной интоксикации от пива и коктейля может возникнуть алкогольный гипогонадизм — недостаточность функции яичек, а проще говоря — физиологическая кастрация.
- знать, что курение, парение, особенно начатое в подростковом возрасте, также может привести к бесплодию и рождению неполноценных или больных детей;
- помнить, что чрезмерные занятия подростков с тяжелыми тренажерами в спортивных клубах может привести к варикозному расширению венозных сплетений семенных канатиков — варикоцеле. Заболевание это протекает без каких-либо объективных симптомов, но у примерно 40% больных развивается нарушение детородной функции;
- избегать сексуальных контактов, поскольку раннее начало половой жизни приводит к духовному и душевному опустошению, физической несостоятельности и опасно серьезными заболеваниями, например, СПИДом;
- если есть сомнения по поводу своего репродуктивного здоровья, сказать об этом родителям и вместе обратиться за консультацией к специалисту.
Частота бесплодных браков в России в настоящее время достигает 15% (для вновь образованных пар). Число мужчин, предъявляющих жалобы на нарушение потенции также с каждым годом возрастает. Каждый третий мужчина после 30 сталкивается с регулярными затруднениями в половой жизни.
Татьяна Хмелинина, педагог-психолог Курганского областного центра медицинской профилактики, лечебной физкультуры и спортивной медицины