Зубной налет - это тонкий слой бактерий, который образуется на зубах и может привести к развитию кариеса и заболеваний десен. Вот несколько причин его появления и способов борьбы:
1. Плохая гигиена полости рта
Недостаточное или неправильное чистка зубов является основной причиной образования зубного налета.
2. Неправильное питание
Потребление большого количества сладкого и карбонатных напитков способствует образованию зубного налета.
3. Курение
Табачный дым способствует образованию налета на зубах.
Чтобы бороться с зубным налетом, важно соблюдать следующие рекомендации:
- Чистите зубы дважды в день, используйте зубную нить и антисептические растворы для полости рта.
- Старайтесь сократить потребление сладкого и карбонатных напитков.
- Если вы курите, постарайтесь бросить эту привычку.
- Регулярно посещайте стоматолога для профессиональной чистки зубов.
