Коллаген сейчас добавляют и в крема, и в шампуни, есть даже йогурты с коллагеном. Но действительно ли все это работает?
Коллаген — это один из самых сложных крупных белков. По сути, является «строительным» материалов для кожи, связок, суставов. Большая часть белка в нас — и есть коллаген.
Но может ли он встраиваться в нас с поверхности кожи, когда мы наносим на лицо крем с коллагеном? Давайте разбираться.
Может ли крем с коллагеном встроится в кожу
Кожа выполняет защитную функцию. Если бы любые белки, которые мы наносим на кожу, легко встраивались бы в кровь, наша иммунная система сошла бы с ума от аллергизации. Ведь иммунитет настроен на то, чтобы отторгать любые чужеродные белки, которые не синтезированы нашим телом.
Тут можно вспомнить про сложности трансплантологии. Для пересадки органов требуются ближайшие родственники, чтобы была совместимость и собственный иммунитет не ополчился против этих клеток.
Коллаген, который добавляют в крема, добыт из шкуры, копыт, рогов, хрящей коровы или хвостов свиней или чешую и костей рыб. Их вряд ли можно назвать нашими ближайшими родственниками, поэтому вот так просто коллаген с поверхности нашей кожи в нас не «встроится».
Нас обманывают!
Чаще всего крем с коллагеном — это маркетинговое название. Внутрь такого крема обычно добавляют легкие пептиды, которые придают коже сияние. В состав включены и светорассеивающие частицы, увлажняющие компоненты, которые действительно улучшают внешний вид кожи.
Как восполнить нехватку коллагена и при этом не тратить деньги на дорогие, но бесполезные кремы с коллагеном?
Лучший коллаген — тот, который синтезирован внутри нас. Стоит выбирать такие препараты коллагена, которые являются кирпичиками для синтеза нашего собственного коллагена коллаген.
Как синтезируется коллаген внутри вашего организма, поможет понять генетический тест. Он покажет, есть ли поломки по сборке основного коллагена 1 типа, сколько нужно дополнительно принимать коллагена и какие процедуры, косметические средства и аппаратные программы будут подходить для его синтеза.
Пока мы не знаем своей генетики, мы словно бы блуждаем в лесу и сами не знаем, что собираем — листья, ягоды, грибы. Мы чем-то наполняем свою «корзинку» и делаем вид, что как-то за собой ухаживаем. Но если хотим прицельных результатов, то можно выстроить собственную программу биохакинга по-женски.
Важно выстроить систему активного синтеза коллагена изнутри себя. Потому что красота строится изнутри.
Что конкретно делать
- Проверьте уровень витамина D. Без него не будет нормального синтеза коллагена.
- Следите за восполнением баланса по Омега-3. От этого зависит плотность мембран кожи, чем они плотнее, тем меньше морщин.
- Высыпайтесь. Регенерация кожи происходит ночью. А
Я для себя выбрала несколько видов коллагена, которые принимаю регулярно. В составе — гиалуроновая кислота для увлажненности и коэнзима Q10, чтобы обеспечить клеточное дыхание.
Мой любимый коллаген — с персиковым вкусом. Если хотите приобрести такой же для себя, просто переходите по ссылке https://faa.school/faabiom