Известный диетолог Елена Соломатина поделилась информацией о липовом меде, который является наиболее полезным для нашего здоровья. Она подчеркнула его жаропонижающие свойства, благотворное воздействие при простуде. Елена сравнила его действие с аспирином и ибупрофеном.
Кроме того, липовый мед обладает прекрасными обезболивающими свойствами, снимает боль в мышцах и костях при различных заболеваниях. К тому же, сама липа оказывает успокаивающий эффект. Именно поэтому настой из липового меда после чая гарантирует качественный и здоровый сон.
Доктор Соломатина также рассказала о других видах меда и их полезных свойствах. Акациевый мед занимает второе место в списке благотворности. Он содержит минимальное количество сахара, что позволяет его употребление без вреда для людей, страдающих повышенным уровнем глюкозы в крови.
На третьем месте находится гречишный мед, который богат железом и аминокислотами. Он содействует укреплению иммунной системы и дает основательный заряд энергии организму.
Соломатина заключила, что каждый вид меда обладает своими особенностями и полезными свойствами, поэтому включение меда в рацион и его использование в соответствии с личными предпочтениями и потребностями являются важными аспектами поддержания здоровья.