У большинства людей эмоциональная оболочка находится в крайне дисгармоничном состоянии. Лишь немногие прилагают усилия, чтобы очистить эмоциональную сферу и привести к балансу свои чувства. Эмоциональная сфера среднестатистического человека подобна ветхому дому, в котором не убирались ни разу за долгие годы, отчего в нём скопилась паутина, пыль и грязь и поселились тараканы.
Возможно, основная причина, по которой люди до такой степени пренебрегают своей эмоциональной природой, заключается в том, что они не знают, что эмоции поддаются контролю и человек способен выбирать, что чувствовать в любой момент времени, независимо от обстоятельств.
Чтобы овладеть навыками контроля эмоций, необходимо понимать механизм их возникновения. А именно: эмоции никогда не являются прямым ответом на то, что воздействует на нас извне. Эмоции – это реакция на наши мысли о конкретном внешнем воздействии, т.е. они являются результатом нашей интерпретации этого воздействия.
Если мы изменим свою личную интерпретацию происходящего, то сможем изменить то, как мы себя чувствуем эмоционально в этот момент. Вот почему необходимо сначала определить, что мы на самом деле думаем о том, что с нами происходит. Иногда это бывает сложно, потому что многие мысли, на которых мы основываем свои реакции, являются подсознательными, то есть скрытыми и, следовательно, их невозможно осознать в моменте. Другая трудность возникает тогда, когда – хотя мы и осознаем, о чем думаем в конкретном случае – мы упорствуем в своей интерпретации и не желаем принять другую, более широкую перспективу, которая сгармонизировала бы наше внутреннее состояние, и соответственно, наше взаимодействие с окружающим миром. Данное упорство является признаком непластичности и ограниченности сознания – ведь всё, с чем мы остаёмся, в конечном итоге - это наши ограниченные перспективы, с которыми мы не должны бояться расстаться, особенно когда видим, что они не приносят нам никакой пользы.
Чистота психической оболочки имеет принципиальное значение, так как от нее зависит не только наше психическое, но и эмоциональное и физическое здоровье. Очищение душевной сферы состоит в постепенном преодолении своих собственных предрассудков, личных точек зрения и устоявшихся убеждений. Все они подобны тёмным облакам или мутным, давно немытым стеклам, которые загораживают обзор и не позволяют нам увидеть ясным взором то, что происходит вокруг нас в данный момент. А с автоматическими суждениями мы не сможем реагировать адекватно и эффективно.
Более того, весь этот «мусор в голове» препятствует свободному выражению импульсов нашей истинной природы или искажает их до такой степени, что они начинают казаться ничтожными, либо вообще абсурдными.
Люди ошибочно полагают, что если они приобретут что-то извне, добившись цели, то достигнут наконец заветного счастья и постоянной радости.
Истина в том, что состояние радости и гармонии имеет внутренний источник – он обусловлен беспрепятственным, спонтанным проявлением нашей истинной природы.
Внутренняя радость - это удивительное состояние, когда человек испытывает положительные эмоции и чувства на самом глубинном уровне своего существования. Она исходит изнутри и не зависит от внешних обстоятельств или материальных благ. Внутренняя радость произрастает из глубокого чувства внутренней удовлетворенности, которая, в свою очередь, возникает при осознании себя и своей жизни, при полном принятии себя и своих эмоций, при жизненной гармонии и сознательном признании ценности каждого момента жизни.
Это состояние может быть достигнуто через самоанализ, медитацию, практику благодарности, развитие внутренней силы и мудрости. Внутренняя радость является глубоким и долгосрочным источником человеческого благополучия, при этом никакое внешнее воздействие не способно потушить этот внутренний свет!
Наша истинная сущность не имеет ничего общего с такими чисто человеческими понятиями, как: мораль, благоразумие, порядочность и логика. Но зато тесно связана с безусловной любовью, свободой самовыражения, радостью и творчеством.
Если человек блокирует свою спонтанность только для того, чтобы соответствовать тому, каким его хотят видеть окружающие люди, то он заболевает…
Нас учили, что социальное благополучие означает, что человек является материально обеспеченным или сделал блестящую карьеру. На самом деле, социальное благополучие – это когда человек нашел свое место в жизни, он занимается тем, что близко его сердцу и что приносит ему радость и удовлетворение. Поскольку у людей разные потребности, «достаточно» — это весьма размытое понятие для каждого конкретного человека. Социальное благополучие также измеряется способностью человека гармонично общаться с другими людьми – семьей, друзьями, коллегами и даже не очень близкими людьми.
Здесь следует осознать, что обстоятельства и люди, которых мы привлекаем в свою жизнь, не случайны – они являются прямым отражением того, что излучаем мы сами.
Мы можем смотреть на них как на ясные зеркала, безошибочно отражающие то состояние, в котором мы находимся. Если то, что мы видим в этих «зеркалах», радует нас и приносит внутреннее удовлетворение - значит, мы достигли определенной чистоты ментальных тел и способны излучать наружу энергии нашей истинной природы. Если нам не нравится наше "отражение" - это обстоятельство не должно нас огорчать или обескураживать - ищем причину в себе.
В конце концов, в данной работе над собой изначально заложен глубокий смысл – выполнить эту работу по внутреннему преобразованию внешних раздражителей, чтобы затем во всю мощь проявить свою истинную природу во всем ее блеске и интенсивности.
___________________________________________________________________________________________
Твой 👍 показывает мне, что информация срезонировала и нашла отклик в твоём сердце.
Книга В потоке жизни на высоких вибрациях в электронном виде
Книга в печатном варианте на Озон и на Wildberries
У подписчиков канала есть возможность приобрести электронную версию книги со скидкой 20%. Для этого необходимо сделать запрос на почту, указанную в шапке канала.
ВНИМАНИЕ: Копирование контента на посторонний ресурс запрещено! Для этого на канале существует кнопочка Поделиться!
