С 4-х месяцев из-за недобора веса мы с дочерью перешли на смешанное вскармливание (Nan opti pro). Из за проблем с животиком и частым стулом после болезни, врач рекомендовала нам до 6 месяцев оставаться на грудном молоке и смеси, хотя многие детки уже начинают пробовать прикорм в 4 месяца.
Сейчас Викуше почти 7 месяцев, и ее рацион стал достаточно разнообразным: каши, фруктовые/овощные/мясные пюре, смесь сухая и кисломолочная, творог и ночные кашки.
В этой статье я поделюсь с Вами тем, как дочь реагирует на новые продукты, что ей понравилось, что вызвало аллергию и иные реакции, а также поделюсь своим взглядом на счет самоприкорма, питания с общего стола и раннего введения долек и кусочков✍🏻
С чего мы начали прикорм?
Первое пюре мы попробовали в 5,5 месяцев, кажется, это была цветная капуста. Вика была полностью готова к прикорму, у нее уже отсутствовал выталкивающий рефлекс и она отчаянно просила еще и еще пюре.
Мы дали ей сначала 1 ложку, на следующий день 2, аллергии не последовало, так что в последствии она спокойно могла съесть пол такой баночки-цветной капусты и кабачка.
Знакомство с фруктами Вика начала с яблока, здесь вообще у ребенка случилась истерика:))), так как она совсем не хотела ограничиваться одной ложкой, она выхватывала ложку и просила еще!
До 6 месяцев мы питались исключительно грудным молоком и смесью и совсем небольшим кол-вом пюре, для того, чтобы отследить аллергические реакции и не сразу нагружать ее желудок. Она попробовала цветную капусту, броколли, кабачок, тыкву, морковь, яблоко и грушу. Но все таки основным питанием по-прежнему оставалась грудь или смесь.
Питание после 6 месяцев
Когда нам исполнилось 6 месяцев, врач на плановом приеме рекомендовала постепенно вводить утренние каши, фруктовый сок (60мл) и мясо.
Введение каш мы начали с гречки (4+ мес) и овсянки (5+ мес)., чередуя, день одно, день другое. На упаковке было написано разводить 3 ложки на 160 мл, но и по сей день такой объем дочка не осиливает, поэтому мы разводим в 2 раза меньше и немного докармливаем грудью или смесью.
Педиатр посоветовала докармливать, исходя из того, что один прием должен составлять 210 мл., с интервалом в 4 часа, если дочка съела 50 г. каши, то еще 160 мл. докорм смесью.
Одновременно с этим мы начали давать Вике немного яблочного или грушевого сока (60 мл. в день), если в этот день не планируется фруктовое пюре. Я развожу сок 50/50 с водой, чтобы снизить кол-во сладкого и хоть как-то приучить ребенка пить воду (с этим у нас пока небольшие проблемы).
Мясное пюре мы вводили согласно предписанию на упаковке, начиная с 1/2 чайной ложки в день, Вика уже попробовала индейку, кролика, говядину и телятину, сейчас она может пообедать ~30 г. мяса и баночкой овощного пюре (100 г.), остальной объем приходится на жидкую пищу (смесь или грудное молоко).
Я сама очень люблю детские творожки 6+ без добавок, покупала их себе еще до рождения дочери (от вкусвилл, зеленой линии или Агушу) просто на перекус, поэтому решила дать немного попробовать творог и дочке. Сейчас творог стал ее любимым ужином, съедает всю порцию маленькой Агуши (50 г.).
Что касается новых фруктов, то в рационе появился абрикос, чернослив, груша, вишня и банан, но на последний, к сожалению, дочку высыпало.
❗️Очень рекомендую мамам постепенно вводить продукты и вести пищевой дневник, чтобы с легкостью отследить на что именно у ребенка покраснели щеки, или появились иные признаки аллергии.
А еще дочке совсем не зашла кисломолочная смесь Агуша, которую нам дают на молочной кухне. Дважды она отреагировала на нее болью в животе и обильным срыгиванием, даже на небольшое количество, так что пока этот продукт мы решили полностью исключить. А вот на питьевую гречневую кашку (засыпай-ка от Фрутоняни) Вика отреагировала позитивно.
Таким образом, к 7 месяцам дочка уже есть овсяную, рисовую, гречневую каши, несколько видов мяса, овощные пюре из броколли, цветной капусты, тыквы, моркови и кабачка, фруктовые пюре из яблока, яблока-абрикоса, яблока-вишни, груши, чернослива, пьет яблочный, грушевый и яблочно-абрикосовый сок, а также ест творог и ночную кашку🍏🧃🥦🥩🍼
Самоприкорм, питание с общего стола, кусочки
Еще до введения прикорма я стала изучать данный вопрос. В интернете стало очень популярна тема раннего самоприкорма и питания с общего стола.
Изучив разные мнения, я решила, что пока не готова практиковать самоприкорм и прикорм с общего стола, так как ей только будет 7 месяцев и организм только начал перестраиваться от жидкой пищи к более плотной пюреобразной.
В возрасте 3 месяцев мы с Викой попали в инфекционную больницу, поэтому я стала еще сильнее следить за стерильностью сосок, бутылочек и посуды. На самоприкорме будет очень непросто контролировать чистоту ложки, ведь каждый раз как она пытается выхватить ложку или поильник, она обязательно бросит их на пол, видимо еще не пришло время, да и в целом я с ребенком весь день одна, поэтому времени лишний раз мыть полы, столики и стулья у меня нет. Питание из баночек мне сейчас спокойнее и удобнее.
Что касается прикорма с общего стола и кусочков, я решила, что начну практиковать это после того, как Вика попробует весь ассортимент пюре, каш и иных мягких продуктов, у нее появиться хотя бы несколько зубов (пока у нас только 2 нижних) и она сможет проглатывать сначала пищу с мелкими комочками (допустим тертый банан или тертую вареную морковь или картофель), а со временем будем пробовать давать дольки. На данный момент я переживаю, что она может подавиться твердой пищей😬
Думаю месяцам к 9 удасться приучить ребенка к кусочкам и начать практиковать питание с общего стола. Пока что интереса к «взрослой» пище ребенок не проявлял, не вижу смысла форсировать события.
Начиная с 8 месяцев я решила, что буду давать ей чаще свободно пользоваться ложкой, а также есть руками (это неизбежно), чтобы к году или чуть позже ребенок научился ей пользоваться и начал есть без маминой помощи🥄🥣
Все это в моих планах, а пока я нацелена на изучение и аккуратное введение разнообразных продуктов, чтобы у ребенка сформировался пищевой интерес и не было пристрастия только к определенным вкусам.
Итоги
Каждый ребенок уникален, и прикорм у всех разный. У меня есть подруги, чьи дети до года едят только пюре, есть подруги, чьи дети почти с самого начала едят за общим столом. На мой взгляд, это их личное дело, они сами в праве решать, как воспитывать и кормить своих детей.
Я же во многих сферах своей жизни пытаюсь искать баланс, так называемую золотую середину ⚖️. Я знаю своего ребенка, вижу его реакции и обязательно пойму, когда он будет готов к переменам в питании.
Я с большим наслаждением и интересом наблюдаю, как малышка познает мир разных вкусов, да и сама словно заново открываю для себя вкус «чистой пищи».
Надеюсь эта статья была для Вас полезной, пишите в комментариях, как питаются Ваши малыши, какая схема Вам ближе и почему. Мне будет очень интересно почитать Ваш опыт введения прикорма!
Любите себя и своих малышей ❤️