Вы еще не верите? Я сама прибываю в легком шоке. Такие женщины как подогрев и стимул для нас , тех женщин, которым не хватает силы воли!
- Вы скажите! -Это - монтаж.
- Но я Вас разочарую. Это сила воли и достижения цели.
А вот и подтверждение работы над собой!
Каждодневные тренировки дома. Отказ от вредных привычек. Правильное питание.
Вот что говорит сама Телли Уильямс.
Пять правил питания от Телли Уильямс.
-ЭТО ВРЕДНО, я отказалась.
1. ОБРАБОТАННОЕ МЯСО.
Колбасы, хот-доги, деликатесы, бекон и другие продукты прошедшие переработку.
2. Все газированные напитки и энергетики.
3. СОЛЬ. Очень редко.
4.Попкорн.
5. Жаренная пища.
А что же тогда предпочитает Телли Уильямс?
Курица, рыба , индейка.
Ягоды, фрукты, овощи
Киноа, рис (коричневый), злаки
Орехи, семена, авокадо
Телли пьет много воды, а также напитки домашнего приготовления. Травяные чаи.
Такая диета в сочетании с интенсивными тренировками принесла свои результаты.
Телли жена профессионального тренера по баскетболу. Счастлива в браке.
А спорт и сила воли Телли сделали ее популярной в соц. сетях. Она стала очень хорошо зарабатывать.
А Вы готовы меняться?