Делюсь своим кейсом - ко мне обратилась Марина, 23 года. Ее основные жалобы были:⠀
✨Усталость продолжительностью более года;
✨Хроническая дисменорея - маточная боль в сроки, близкие к менструации (диагностированный эндометриоз).
⠀
По анкете было видно, что питание преимущественно углеводное, с большим количеством рафинированных продуктов, промышленного мяса и простых сахаров. При этом приемы пищи она часто пропускала.
⠀
❔Как Вы думаете, что могло быть причиной такой длительной усталости?
Если мы говорим про эндометриоз, то тут скорее всего речь пойдет о значительной потере крови, а это в свою очередь может привести к железодефицитной анемии. Зная ее рацион, можно допустить, что она еще и недоедает - отсюда недостаточный уровень железа, В9 и В12.
❔На что я обратила внимание при нашей очной консультации?
Чрезмерная бледность... затем я опустила взгляд на ее ногти и увидела изменение структуры ногтевой пластины. Дополняли картину угловой стоматит (заеды) и ярко красный язык, свидетельствующий о дефиците витаминов группы В.
⠀❔Какие еще есть инструменты у нутрициолога? ⠀
Конечно, анализы🔍
У нее на руках были ОАК и панель для диагностики функций щитовидной железы.
❔Что я там увидела?
📍Гемоглобин: 105 г/л
📍Эритроциты (RCC): 3.09
📍Ср. объем эритроцитов (MCV): 76 фл.
📍Ср. уровень гемоглобина в эритроците (MCH): 26 пг
📍Ферритин: 15 мкг/л
📍ТТГ: 2.5 мЕд/л
📍T4 свободный: 15.1 пмоль/л
📍T3 свободный: 4.8 пмоль/л
⠀
❔О чем это говорит?
Похоже, что у нее нет проблем с ЩЖ (но можно еще посмотрела антитела). А вот гемоглобин ⬇️, количество эритроцитов ⬇️, MCV и MCH ⬇️. Все это и ⬇️ ферритин указывает на железодефицитную анемию.
🤔Судя по всему, дефицит железа всему виной...
⠀
❔Чтобы бы стали делать?
Прокапали железо? Нашли хорошие добавки, которые не вредят желудку?
⠀
❔Что я попросила ее сделать?⠀
Досдать анализы: общий белок, вит. группы В. Это дополнило нашу картину:
1️⃣нехватка белка, а это транспорт для железа. У человека может быть много железа, а переносить его некому...
2️⃣дефицит витаминов группы В, которые необходимы для созревания эритроцитов. Дальше дело техники🚀
⠀
Читайте следующую статью: ЖЕНСКИЕ ЗАБОЛЕВАНИЯ - МЕТОДЫ ЛЕЧЕНИЯ БЕ3 ГОРМОНОВ И ОПЕРАЦИЙ В ИНТЕГРАТИВНОМ ПОДХОДЕ
Было полезно? Узнали себя? Я могу Вам чем то помочь?
⠀
Сайт: http://vasilevanutrition.com/
Телеграм канал: https://t.me/Vasileva_nutrition
Внимание! Все материалы канала имеют исключительно информационный характер и не являются призывом к действиям. Это личная точка зрения автора.
Любые решения по поводу изменения рациона питания и образа жизни, приема добавок и препаратов, сдачи анализов согласовывайте с лечащим врачом.