«На меня заявят или отправят в психушку»
Страх перед реальными последствиями открытия психологу может заставить клиентов дважды подумать о том, чем они делятся. От пациентов, страдающих суицидальными идеями или членовредительством, до родителей, обеспокоенных тем, что служба защиты детей может вмешаться.
Однако в большинстве случаев врачи связаны обязательством конфиденциальности и сообщат о вас в соответствующие органы, только если вы представляете непосредственную угрозу себе или другим.
«Я и мой психолог не найдем общий язык»
Бывает — они хоть и профессионалы, но еще и просто люди, и со всеми найти общий язык невозможно. Встреча с несколькими психологами в поисках подходящего — это нормально. Всякий раз, когда вы чувствуете, что что-то не так, просто попробуйте другого. Более подробно о том как найти подходящего психолога мы писали в статье: Как найти подходящего психолога.
«Мой психолог меня не поймет»
Ваш терапевт может быть человеком с совершенно другим прошлым, что может привести к тому, что он сначала вас не поймет. Но даже если это так, стоит попробовать объяснить свою проблему. Хороший профессионал не только пройдет подготовку по вопросам, но и будет активно и открыто говорить с вами обо всем.
«Меня будут считать слабым»
В обществе уже давно существует негативная социальная стигма в отношении психических заболеваний, подразумевающая, что обращение за помощью является признаком слабости, особенно среди мужчин.
Страх потери контроля над собой
Иногда мы боимся, что в кабинете психолога нахлынут тяжелые эмоции, и мы "расклеимся". Но даже если такое случится - это нормально и даже полезно. Психолог поможет вам с этим справиться.
Страх казаться "сумасшедшим"
Многие из нас боятся показаться "ненормальными". Но психологи как раз и работают с тем, что мы считаем в себе "ненормальным".
Не стоит бояться быть честным о том, что вас беспокоит. Врачи сталкиваются с самыми разными проблемами и не будут вас осуждать или считать "сумасшедшим". Их задача - помочь вам.
Помните, даже если сначала кажется, что терапия не работает, со временем и при вашем активном участии она принесет результат.
Подписывайтесь на канал! Мы публикуем много интересной информации из мира психологии человека! Будет занимательно)