Осенью на канале я опубликовала интервью с брафиттером Ульяной Захаровой. Одним из тезисов правильного подбора белья - «пояс бюстгальтера должен быть тугим», вызвал шквал недоумения в комментариях. «Покажите эту статью маммологу» - советовали читатели. Вот мой ответ - интервью с маммологом, в котором я вновь подняла этот вопрос.
Добрый день всем! Я - Элина, на канале публикую статьи о моде и стиле, а также нахожу экспертов в области красоты и здоровья и прошу их поделиться информацией с моими читателями. Сегодня как раз тот случай, когда на канале выходит интервью с невероятным экспертом.
Знакомьтесь, Анастасия Шиянова - врач-онколог, маммолог и хирург, практикующий специалист центра Женского здоровья клиники Лядова, закончила медицинский университет в Томске и три ординатуры - в Томске и Москве. Девушка успешно практикует 7 лет, консультирует, диагностирует, проводит операции, основала бренд «правильного» комфортно и красивого белья Embrace.
- Рак груди - звучит очень страшно. Как и в принципе, любой рак. Какие признаки могут быть заметны внешне? Правильно ли я понимаю, что можно сделать минимальный осмотр самостоятельно? На что обратить внимание?
- По статистике, рак молочной железы встречается у каждой 8-й женщины. Поэтому важно быть внимательной к себе и отмечать симптомы: появление плотного, несмещаемого новообразования в ткани молочной железы, изменение размера груди, втяжение соска, кровянистые выделения, «лимонная корочка», появление плотных узлов в подмышечной области, уплотнения в молочной железе. Симптомы, указывающие на поздние стадии - появление болей и резкая, необоснованная потеря веса, - рассказывает онколог.
Как самостоятельно провести осмотр?
1. Встаньте перед зеркалом прямо, опустите руки вдоль тела и осмотрите молочные железы. Они должны быть одинаковыми и симметричными.
2. Поднимите руки и повторите осмотр.
3. Положите левую руку за голову, пальцами правой руки, слегка надавливая, ощупайте всю поверхность по спирали. Для обследования правой молочной железы повторите осмотр, положив за голову правую руку.
4. Лягте на спину и проведите осмотр еще раз.
5. Завершите осмотр прощупыванием подмышечных впадин на предмет наличия вздутий и опухолей.
Невозможно ограничиться самообследованием, также нужно проходить медицинскую диагностику. Существует два основных инструментальных метода обследования молочных желез: УЗИ и маммография.
- УЗИ женщинам 18-30 лет делается по показаниям.
- УЗИ женщинам 30-40 лет - 1 раз в 2 года.
- Маммография 37-50 лет - 1 раз в 2 года.
- Маммография после 50 лет - 1 раз в год.
При наличии факторов риска или заболеваний молочных желез краткость обследований обсуждается индивидуально с врачом.
- Какие болезни ( кроме рака) груди распространены сейчас у женщин и как их можно профилактировать? Какие частые жалобы вы слышите от пациенток?
- Чаще всего встречается фиброзно-кистозная мастопатия. Она может быть разной выраженности - множественные кисты или плотные участки в молочной железе. Если боли нет, то наблюдаем. Если есть болезненность, начинаем лечение, индивидуальное для каждого случая. Частая причина - гормональная. Когда женщина находится в глубоком стрессе, есть изменения менструального цикла, его колебания, то в молочной железе могут происходить изменения. Метод профилактики, о котором говорят все врачи - здоровый образ жизни, уменьшение стресса (а значит гормонов стресса), правильное питание, спорт. В ходе врачебной практики я встречаю много женщин-достигаторов, которые живут в состоянии стресса настолько, что забывают поесть. За этим нужно следить.
- Одна из самых частых жалоб, - продолжает врач, - болезненность в молочных железах. Причины может быть две. Первая - гормональная, а вторая - невралгическая. Врачи нечасто акцентируют внимание на сопутствующих заболеваниях в позвоночнике, которые могут вызывать болезненность в молочных железах. Из часто встречаемых, это протрузии, грыжи, остеохондроз.
- У меня на канале есть интервью с брафиттером. И она утверждает, что пояс бюстгальтера должен быть тугим. Что вы думаете об этом? С точки зрения здоровья, как правильно подбирать белье? На какие пункты нужно обратить внимание? Чем чреват неверный подбор?
- Косточки не впиваются, каркас не давит на ткань молочной железы, перемычка в межгрудном пространстве касается тела. Пояс плотно прилегает. Почему-то многие женщины думают, что бюстгальтер держится за счет бретелей. Это не так, основную функцию поддержки оказывает пояс бюстгальтера. В чашке не должно быть пустот, но и передавливать грудь нельзя, - рассказывает маммолог.
- Между поясом со стороны спины и телом должна помещаться ладонь ребром, между плечом и бретелью - два пальца. Новый бюстгалтер мы застегиваем на самые свободные крючки и, по мере растяжения, движемся к самым тугим. Когда вы начинаете застёгивать бюстгальтер на самые тугие крючки - это знак, что срок жизни изделия скоро подойдёт к концу. Если мы говорим про объёмную грудь, то лучше выбирать бретели шириной 2 см, чтобы минимизировать риск травматизации плечевого пояса.
- Негативно на здоровье груди сказывается постостоянное давление, если бюстгальтер мал, а также травиматизация за счет впивающихся косточек или элементов декора. Я не хочу сказать, что неправильно подобранный бюстгальтер вызывает рак молочной железы, но одним из факторов риска он являться может.
- Белье: носить или нет? Сейчас многие женщины отказываются от стандартного бюстгальтера в пользу топов.
- Женщинам с небольшим объемом груди (0-1) по желанию, можно не носить. Женщинам с объемный грудью я бы однозначно рекомендовала носить бюстгальтер, поддерживающий грудь. Так мы профилактируем птоз - опущение молочных желез и уменьшаем болезненные ощущения в груди, спине, плечевом поясе. Часто я слышу вопрос от пациенток, где же найти подходящее белье. Понимаю, что в обычных магазинах найти идеальную модель сложно. Раньше, я отправляла девушек по разным брендам, но они возвращались с пустыми руками и тем же вопросом - где же купить белье. Тогда я поняла, что пора взяться за этом самой и создала бренд комфортного и красивого белья. Называется Embrace, что в переводе означает «обнимать». И ведь правда, наше белье должно быть приятным к телу и комфортным, приносить нам удовольствие, как будто бы правда «обнимает». Каждый заказ мы детально отрабатываем, шьём по индивидуальным меркам, и я смотрю, как белье сидит на женщине. Даже если она в другом городе, мне присылают фото и видео, чтобы каждый заказ был отработан в соответствии с моими высокими стандартами.
- С возрастом грудь становится менее упругой. Можно ли поддержать ее в «красивом» состоянии или вернуть былую форму без операции?
- К сожалению, на гравитацию мы повлиять не можем, - говорит врач, - ношение бюстгальтера может помочь в профилактике, но многое зависит от гормональной системы и качества кожи. Есть распространённый миф: если в спортзале качать грудь, то она поднимется и можно обойтись без операции. Молочные железы «лежат» на большой грудной мышце, и в спортзале мы качаем ее, но молочные железы от этого не поднимутся, как хотелось бы женщине.
Больше информации по теме вы можете узнать на страничке Анастасии в ВК. Оставляю ссылку на бренд белья Embrace.
- Дорогие мои читатели, эта статья абсолютно не рекламная, я долго искала подходящего специалиста и рада, что нашла Анастасию, но в соотвествии с расплывчатыми формулировками закона о рекламе, я не хочу подставлять ни себя, ни врача, поэтому добавляю маркировку, ведь мы упоминаем бренд.
Erid: 2Vtzqwb8Svd ИНН: 2443 1522 1072