Найти в Дзене

Как подготовиться к кали-марафону?

На свой первый кали-марафон в качестве участницы я попала «случайно». Интенсивные физические тренировки – моя любовь, и я хотела попробовать новое. А втянувшись, поняла, что кали-медитация – практика более объемная и мощная, чем я думала.
Став ведущей, я окунулась в процессы осознания и структурирования информации. Так выглядит расширение: возможности и информация приходят под задачу.
Ясность –– первый ключ к силе. Я хочу максимально полно рассказать, с какими вызовами и возможностями вы столкнетесь. Я знаю, где лежат ямы, ловушки и клады силы.
21 день кали-медитации подряд –– это непросто. Это ранние подъемы, интенсивная физическая нагрузка и регулярные кризисы смысла в теплой постели по утрам: «Боже, зачем я в это вписалась». Поэтому, нет смысла заходить на практику без личного твердого ответа на этот вопрос. Вы просто не проснетесь утром и пропустите половину занятий. Быть может вы даже сойдете с марафона с помощью внезапной простуды. Или просто махнете рукой на потраченные день

На свой первый кали-марафон в качестве участницы я попала «случайно». Интенсивные физические тренировки – моя любовь, и я хотела попробовать новое. А втянувшись, поняла, что кали-медитация – практика более объемная и мощная, чем я думала.

Став ведущей, я окунулась в процессы осознания и структурирования информации. Так выглядит расширение: возможности и информация приходят под задачу.

Ясность –– первый ключ к силе. Я хочу максимально полно рассказать, с какими вызовами и возможностями вы столкнетесь. Я знаю, где лежат ямы, ловушки и клады силы.

21 день кали-медитации подряд –– это непросто. Это ранние подъемы, интенсивная физическая нагрузка и регулярные кризисы смысла в теплой постели по утрам: «Боже, зачем я в это вписалась». Поэтому, нет смысла заходить на практику без личного твердого ответа на этот вопрос. Вы просто не проснетесь утром и пропустите половину занятий. Быть может вы даже сойдете с марафона с помощью внезапной простуды. Или просто махнете рукой на потраченные деньги.

Итак, вопрос ЗАЧЕМ –– ключевой, на который важно ответить заранее. Это и есть правильный вход, на мой взгляд. Наличие ясного ответа поможет удержаться в 21-дневном цикле и взять от него максимум пользы. Как сказал Ницше, кто знает зачем, выдержит любое как.

Ответ на вопрос «зачем» важно осознать и артикулировать. Обычно это делается в первый день марафона, когда на круге знакомства участники озвучивают свои намерения. Не обязательно произносить намерение вслух –– иногда это слишком интимные и тонкие запросы. Но важно иметь его внутри. Это точка входа в марафон, и от ее формы и размера зависит дальнейшее движение.

Для того, чтобы помочь вам определиться и дополнить свое «зачем», в следующем тексте я расскажу про уровни пользы –– сокровища, проходы и доступы –– которые можно получить в результате 21-дневной практики кали-медитации. Это будет инсайдерская информация на основе моего опыта и обучений.

Записаться ко мне на кали-марафон можно здесь: https://irinaizotova.ru/kalimarathon . Другие практики здесь: https://irinaizotova.ru/telo