У меня есть личная методология на тему женских трансформаций, которую я решила разложить по полочкам в этой статье.
Вишлисты, списки с целями, карты желаний, вдохновляющие картинки и прочее,
Делали? Писали? Знаю точно, проходили. Но я заметила одну очень важную штуку.
Все эти инструменты работают МЕНЕЕ ЭФФЕКТИВНО, чем проблемы.
То есть в большинства женщин красивые картинки с картье и мысли о миллионах на карте безусловно вызывают прилив энергии и мотивации, но не на долго. В то время как на ситуацию, в которой нужно бороться - приход энергии очень большой и долгоиграющий.
Например: когда женщина мечтает о красивых отношениях, она качает эту тему гораздо меньше, чем женщина, которая влюблена в женатого мужчину.
На уровне ума - это кажется странным, но если проанализировать свою жизнь, найдете много подтверждений.
Важно: на первом уровне очень много жертвенности.
Итак, методология Оли Дубцовой в теме женских трансформаций.
Уровень 1: Здесь женщины не особо меняют что-то в жизни до того самого момента, когда не произойдет п*здец. То есть п*здец в жизни - является мощной движущей силой к изменениям.
п*здец в данном контексте - это внешний (реже внутренний) фактор, который разрушает привычный уклад дел.
Измена мужа, болезнь, увольнение с работы, рождения ребенка и тд.
Многие женщины спустя время, называют эту ситуацию в жизни поворотной.
Тот день, когда все изменилось, и заставило начать меняться ее.
Уровень 2:
На этом уровне женщины чаще всего бессознательно создают себе п*здец в жизни, потому что опыт проживания на первом уровне заложил устойчивые паттерны.
Этот уровень достаточно сложно осознается на уровне ума, но именно это осознание позволяет поскорее перейти с этого уровня, чтобы не усложнять себе жизнь.
Примеры:
- специально доводить отношения до конфликта, чтобы прояснить важные моменты
- набрать много лишнего веса, чтобы потом бороться с ним
- ушатать себя работой и заболеть, чтобы отдыхать без чувства вины
- изменить мужу (дождаться его измены) чтобы потом спасать отношения.
- забивать на сигналы тела, чтобы потом усиленно лечиться
- покупать обучения и забивать на них, чтобы себя обесценивать и ругать, а потом пойти в проработку самоценности.
Второй уровень - самый коварный, потому что здесь очень многие застревают на стадии борьбы с собой, жизнью и обстоятельствами.
Борьба - это неотъемлемая часть жизни на этом уровне.
Женщины живущие на втором уровне чаще всего:
- вступают в отношения с м*даками, потому что здесь есть борьба
- вступают в отношения с женатыми, потому что здесь есть борьба
- конфликтуют со свекровью и бывшими женами, потому что здесь есть борьба
- ходят на работу, которая забирает все силы, потому что здесь есть борьба
- наваливают на себя кучу дел и не умеют отдыхать, потому что и здесь есть борьба
- много кредитов и кредитных карт, потому что и здесь есть борьба
- много напряжения в теле и голове, потому что и здесь есть борьба
А еще…
- не могут донести свою точку зрения так, чтобы их услышали
- бояться быть неудобными
- проблемы с границами
- трудоголизм
- обесценивание своих результатов и низкая самооценка
- синдром самозванца
Основная причина зависания женщин на втором уровне заключается в том, что борьба - это самая привычная форма взаимодействия с собой, с миром, с обстоятельствами.
И безусловно, на уровне ума все хотят иначе, но программы и автоматизмы гораздо сильнее, чем простое «хочу». И коварство жизни на второй уровне заключается в том, что:
- Чаще всего нет осознания, что вы себе бессознательно сами создаете в жизни ситуации для борьбы: притягивая таких мужчин, проблемы, долги и тд.
- Навык бороться и контролировать пускает корни очень глубоко и словно становиться частью структуры женщины, и часто воспринимается как ее часть.
- Нет понимания как выйти из этого.
В основном я работаю с женщинами, которые осознали свой второй уровень и переходят (или уже живут) на третий и это невероятно интересный путь.
Важно: на борьбу и разруливание п*здеца в жизни выделяется много энергии, спустя время формируется привычка и получается, что борьба становится способом получения энергии.
Уровень 3:
На этом уровне женщинам уже не нужен п*здец в жизни, что меняться к лучшему, здесь они уже не создают п*здец бессознательно (или создают, но замечают и могут перезаписывать эту программу), но пока не знают как вырабатывать большое количества энергии. То есть через борьбу и п*здец не хочется, а как по другому - не знается.
Вот такие вот дела.