С самого начала книга “Самадхи” приглашает читателя в увлекательное путешествие по миру медитации, предлагая освоить искусство самадхи - состояния глубокой медитации, которое позволяет достичь единения с божественным и обрести душевное равновесие. Автор обещает провести читателя через различные техники медитации, которые помогут ему пережить самадхи на собственном опыте.
Первая глава книги посвящена истории медитации и различным ее формам. Учение рассказывает о том, что самадхи является одним из ключевых понятий в буддизме, и что многие духовные практики стремились к этому состоянию. Также упоминается о современных исследованиях медитации, которые подтверждают ее положительное влияние на здоровье и благополучие человека.
Во второй главе повествование переходит к описанию различных техник медитации, таких как медитация на дыхании, медитация на мантре, медитация любящей доброты и другие.
Слушать бесплатно - https://t.me/mp3_book_mp3/185