Многие заболевания при неэффективном лечении выливаются в хроническую боль и инвалидность людей. Последствия хронической боли – одиночество, социальная изоляция, депрессия, нарушение функциональной подвижности и передвижения, а также увеличение использования медицинских услуг и затрат на них.
Традиционная стратегия лечения хронической боли при помощи обезболивающих средств не всегда эффективна, так как врачи неохотно выписывают пациентам препараты, опасаясь вызвать наркотическую зависимость, избавиться от которой потом очень сложно.
В исследовании Мими Май Це и Анны П.К. Ло, опубликованном в “Журнале исследований старения”, предложена программа юмористической терапии для пожилых людей, чтобы облегчить их хроническую боль и улучшить психологическое состояние.
Поучаствовать в исследовании пригласили 65 пожилых людей. В первую неделю каждый участник получил портфолио под названием «Моя счастливая коллекция».
Участникам терапевтической группы показывали, как уделять больше внимания смеху в повседневной жизни через упражнения и игры, рассказы собственных забавных историй, магические шоу и полезные советы для стимуляции радости.
Измерения параметров боли, уровня субъективного счастья и одиночества осуществлялось при помощи Кантонской вербальной рейтинговой шкалы, шкалы бального субъективного счастья, шкалы одиночества Калифорнийского университета в Лос-Анджелесе, индекса удовлетворенностью жизнью.
В экспериментальной группе через 8 недель наблюдалось значительное улучшение показателей параметров боли и всех психологических параметров по сравнению с исходным уровнем.
После смехотерапии у участников экспериментальной группы значительно снизились болевые ощущения, они стали чувствовать меньше одиночества, стали более счастливыми и удовлетворенными своей жизнью. Участники выражали радость и смех. Они делились своими забавными историями и смеялись над ними, а также смогли оценить жизненные ситуации с юмористической точки зрения. Им удалось почувствовать себя членами команды в процессе смехотерапии.