Зависимость - это все то, что человек постоянно делает, чтобы избежать неприятной реальности. Источником формирования зависимого поведения является влечение к какому-либо объекту, обладающего особой привлекательностью для человека. Корни зависимого поведения лежат в отношении человека к себе, другим и окружающему миру, т. е. в философии человека.
Тест на определение работаголизма Б. Киллинджера
1. Важна ли для Вас Ваша работа?
2. Нравится ли Вам делать вещи совершенно безукоризненно?
3. Свойственен ли Вам дуализм во взглядах, видите ли Вы все в чёрном или белом цвете без промежутков?
4. Стремитесь ли Вы к конкуренции и важна ли для Вас победа в ней?
5. Важно ли для Вас всегда быть правым?
6. Критичны ли Вы к себе, осуждаете ли себя в случае совершения ошибки?
7. Боитесь ли Вы всё время поражения?
8. Беспокойны ли Вы, импульсивны?
9. Часто ли Вам становится скучно?
10. Загоняете ли Вы себя до истощения?
11. Возникают ли у Вас периодические состояния, во время которых Вы чувствуете себя чрезвычайно усталым? Появляется ли у Вас чуство вины при возникновении у Вас дискомфорта?
12. Считаете ли Вы себя необычным или отличающимся от других?
13. Читаете ли Вы постоянно материалы, связанные с работой, даже во время еды или просмотра телевизора?
14. Составляет ли Вы список того, что необходимо сделать, или ведете дневник?
15. Обнаруживаете ли Вы, что Вам становится всё труднее и труднее проводить свободное время в выходные, каникулы или во время отпуска?
16. Часто ли Вы чувствуете, что Вам не хватает времени, и Вы хотите, чтобы сутки продолжались больше 24 часов?
17. Контактируете ли Вы с работай во время отдыха?
18. Относитесь ли Вы к работе как игре и выходите из себя, если Вы играете плохо?
19. Избегаете ли Вы думать о том, что Вы будете делать, когда не будете работать?
20. Вы ответственны на работе, но безответственны в делах личного характера?
21. Стараетесь ли Вы избежать конфликта вместо того, чтобы его разрешить?
22. Характерны ли для Вас импульсивные действия, и Вы не обращаете внимания на то, как они повлияют на других людей?
23. Вы боитесь критики, но сами любите осуждать и критиковать?
24. Вы заметили, что у Вас ухудшилась память на то, о чем Вам говорили другим?
25. Становитесь ли Вы вне себя, если всё идет не так, как Вы запланировали?
26. Если Вас призывают во время решения вами производственных проблем в домашних условиях, вызывает ли это у Вас резкое раздражение?
27. Создаете ли Вы безвыходные ситуации для себя и для других?
28. Сконцентрированы ли Вы на событиях будущего, вместо того чтобы радоваться настоящему?
29. Не забываете ли Вы и не преуменьшаете ли значение семейных событий и праздников?
Интерпретация результатов:
"Работоголизм диагностируется в том случае, если на более чем 2/3 вопросов получены утвердительный ответы."