Компьютерные игры могут занимать пожирать огромное количество нашего времени. А этот ресурс, увы, невосполним в нашей жизни. Но мы продолжаем играть, не задумываясь об этом. Мы получаем необходимые нам эмоции, отдых и тому подобное.
Я приведу два не самых банальных примера, которые недавно встретил в различных СМИ. Первый в общем и целом почти безобидный, а второй уже более серьёзный.
Игрок из Венгрии попал в книгу рекордов Гиннесса за то, что он играл в World of Warcraft до появления галлюцинаций. Он фиксировал свой процесс игры, чтобы иметь доказательства своего рекорда. Он смог играть без остановки 59 часов 20 минут, потратил 2.5 дня. Потом ресурсы его организма иссякли и он не смог больше играть, но рекорд установил. Мне почему-то кажется, что этот рекорд захотят побить и не долго этот игрок будет на пьедестале.
Второй пример, в Сургуте мужчина так долго играл за компьютером, что впал в кому. Он не реагировал на уговоры жены, которая хотела чтобы он отдохнул. Но его было не остановить. Ночью у него начался приступ, рвота и судороги. Утром, его без сознания обнаружили члены семьи и вызвали скорую помощь. Медики госпитализировали мужчину в тяжелом состоянии и констатировали, что он в коме. Не знаю, какова судьба данного человека, но сообщается, что он не злоупотреблял алкоголем и не курил. Но получилось, что доигрался до комы.
И вот назревает вопрос - сколько времени можно безопасно играть в компьютерные игры? Если поискать информацию в различных источниках, то можно найти сведения, которые сообщают специалисты в разных сферах - примерно до часа. Всё, что дольше может даже навредить здоровью.
Но мы не специалисты и можем только предполагать. Необходимо понимать, что у всех может быть разное состояние здоровья. В соответствии с этим необходимо регулировать время, если компьютерные игры занимают время в нашей жизни и к ним есть тяга.
Если в молодом возрасте можно целыми днями проводить за компьютерными играми и ничего не чувствовать, кроме усталости глаз. То с возрастом картина может резко измениться. К усталости глаз может добавиться что угодно. Это нужно четко контролировать.
Для себя я выбрал оптимальное время, которое я могу проводить за компьютерными играми. Я долгое время вообще ни во что не играл, но недавно установил себе Baldur's Gate 3. Захотелось вечерами, после трудного рабочего дня или не очень, как то расслабляться. Пробую искать это в компьютерной игре, пока что помогает.
Но игровое время я выделяю строго 1-2 часа, не более. Да и не каждый день, иначе это уже может пойти во вред. Во всяком случае, не вижу никакого смысла, да и времени на это нет, чтобы играть сутками напролёт в игры, пока не упаду.
Знаю, что многие вообще отказываются от компьютерных игр. Но эти игры могут нести не только вред, но и пользу. Особенно в возрасте необходимо поддерживать высокий уровень когнитивных способностей мозга. А компьютерные игры можно назвать одним из действенных способов. Конечно, есть куча альтернативных способов, но мы говорим именно про игры. Но всего должно быть в меру.
А вы играете в компьютерные игры? Во что играете и как долго? Пишите в комментариях.
Всем спасибо за внимание! Поддержите статью вашим "лайком" и подпиской - спасибо. До новых встреч!
Рекомендую к прочтению на канале: