Запеканка из брокколи – отличный вариант полезного блюда для всей семьи на обед или ужин. Нам понадобится : брокколи 400 г сыр твердый 120 г сыр сулугуни 150 г яйца 3 шт сливки 3 стол.л. вареная индейка 150 гр. перец,соль по вкусу Приготовление Получается очень вкусное и лёгкое блюдо!🔥 Приятного аппетита 😋
Запеканка из брокколи – отличный вариант полезного блюда для всей семьи на обед или ужин.
Нам понадобится :
брокколи 400 г
сыр твердый 120 г
сыр сулугуни 150 г
яйца 3 шт
сливки 3 стол.л.
вареная индейка 150 гр.
перец,соль по вкусу
Приготовление
- Разбираем брокколи на соцветия
- Слегка отвариваем капусту в кипящей воде не более 3 минут, откладываем на сито, чтобы вода стекла лишняя.
- Готовим заливку: смешиваем яйца со сливками, сыром сулугуни, солью перцем по вкусу.
- В форму для запекания, смазанную маслом выкладываем брокколи, варёную индейку и заливаем всё приготовленной заливкой.
- Сверху натираем сыр на крупной терке. Я протёрла Тильзитер.
- Отправляем в духовку на 180 градусов примерно на 15-20 минут. Все готово! По желанию можно присыпать зеленью🍀
Получается очень вкусное и лёгкое блюдо!🔥
Приятного аппетита 😋