В ваших отношениях есть место тревоге? Трудно построить отношения, или сложно удержать? Почему же происходит такое, что одни легко строят отношения и живут счастливо, а для других такая жизнь предел мечтаний!?
Умение строить отношения основано на опыте. Все мы умеем это делать. Но все умеем по-разному.
Мы учимся этому в процессе жизни. И не так долго, как может показаться. Первые серьезные отношения, это отношения с теми взрослыми, которые заботятся о человеке в самом раннем детстве. Опираясь на взаимодействие со взрослым, на его эмоциональные отклики, его предсказуемость и поддержку, ребенок начинает понимать насколько он достоин принятия и любви. Он приобретает знания о доступности, отзывчивости, возможности близости с людьми, в которых он нуждается. Этот первый стиль отношений формируется в раннем детстве и закладывается фундаментом в основу всех будущих взаимодействий.
И если во взрослых партнерских отношениях живет тревога, страх отвержения, сомнения в принятии или что-то ещё, вызывающее дискомфорт, высока вероятность того, что человек просто проигрывает те же взаимодействия, которые были заложены в его детстве.
Это могли быть очень разные родители, кто-то из них был холоден и бессердечен, но очень многие проявляли себя как заботливые, внимательные и очень любящие взрослые.
Если вспомнить свое детство, какие-то моменты взаимодействия со своим взрослым, то можно заметить эту связь. Что вы получили тогда, и что имеете сейчас.
С Днём всех влюбленных!
Лавьер Анна, семейный психолог💝