Кое-что о психзащитах

Привет! 👋

Хочу рассказать вам, какие бывают защиты у нашей психики, которые помогают нам принимать реальность.

Психические защиты, далеко не каждый человек осознает, включаются они автоматически, как давно (с детства) отработанный механизм. Это помогает личности отрегулировать внутренние конфликты, сохранить самооценку, устранить напряжённость и тревогу.

Хочу сегодня рассмотреть 3 связанные между собой психические защиты:

1) Проекция (перенос на других)

2) Интроекция (идентификация с другим)

3) Проективная идентификация, процесс схожий с провокацией часто.

Проекция- это то, что из своего внутреннего мира, человек приписывают внешнему миру (группам людей, людям определённой профессии, окружающей среде). Приписывает определенные качества характера, мысли, причины поведения, желания, мотивы поступков, будучи полностью уверен, что всё именно так, а не иначе. Например девушка не смогла прийти на свидание к мужчине, потому что поздно закончила работу, он думает :" Она не пришла, потому что обиделась на, то, что я сказал и теперь ищет других отношений".

Проекция-фантазирование о других, основанное на собственном жизненном опыте, трансляция своего в другого ( например мужчина, часто изменяющий сам жене, или имеющий такие запретные для него фантазии, патологически ревнует её, без каких-то на то оснований).

Проекции помогают нам адаптироваться к погодным условиям, если мы видим, что собираются тучи, то можем захватить зонт, помогают в выборе подарков, мы знаем, что этому человеку будет приятно получить именно эту книгу.

Защитным механизмом это становится тогда, когда человек присваивает другим людям качества, которых у них нет, но, с большой вероятностью, они есть у него. Понятно, что эту защиту предпочитают параноидные личности. Мы можем услышать от людей, использующих проекции:

1. Интересующиеся живописью и так одевающиеся мужчины все гомосексуальны.

2.Все женщины глупы, только и думают как бы меня обобрать.

3.Все руководители настроены критически и придираются ко мне.

Интроекция

Интроекция-это когда мы идентифицируемся с другим человеком, буквально поселяем его в свои мысли. Защита одна из ранних, связана с зеркальными нейронами и механизмом отзеркаливания важных объектов (родителей, партнёров). Их мнение, даже их голос часто звучит внутри человека, как собственное мнение.

Интроекция характерна для депрессивного типа личности. Так во время сессии аналитик, как будто слышит в рассказах анализанта критику его интроектов (мамы, бабушки, отца, партнёра). Человек произносит фразы :" я такой глупый, ничего не способен запомнить" "я всегда виноват, всё путаю", "я ничего не могу доделать до конца". Можно задать ему вопрос :" Кто так вам говорил?" и услышать ответ, например, что моя мама или мой бывший муж.

Иногда, с помощью интроекции тоже, возникает идентификация с агрессором. Этот тип психологической защиты наиболее характерен для мальчиков, живущих в деструктивных семьях. Проявляется, когда по отношению к ребёнку применяется насилие, агрессия. Ребёнок начинает идентифицировать себя так :"Я не беззащитная жертва-я сильный преступник" Механизм характерен для антисоциального расстройства личности (психопатии).

Проективная идентификация

Проекция на другого и доведение этого человека до того, чтобы он вёл себя соответственно этому пророчеству. При этом, часто воспринимают постоянных партнёров как часть себя. Защита характерна для мазохистического типа личности, которая готова на любое внимание, только бы его оказали ей.

Как например женщины, неосознанно провоцирующие партнёров на агрессию, после ухода от таких партнёров, чувствуют всепоглощающую пустоту и печаль, как будто теряют большую часть себя. Или же защита также характерна и для параноидной личности.

Проективная идентификация - своего рода всегда провокация другого, например пациент приходит к врачу и сразу говорит :" Вы все врачи, не хотите поставить мне диагноз, обследовать меня, хотите только побыстрее от меня избавиться, а на самом деле все вы некомпетентны!". В итоге врач действительно, как будто по сценарию такого пациента, начинает хотеть, только, чтобы провокатор ушёл.